大學(xué)生心理健康教育與素質(zhì)訓練簡(jiǎn)介，目錄書(shū)摘
2020-06-01 11:13
來(lái)源：京東
作者：京東
大學(xué)生心理健康教育與素質(zhì)訓練
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內容簡(jiǎn)介: 心理健康才是真正的健康，張仲兵、丁志強、李慧萍主編的《大學(xué)生心理健康教育與素質(zhì)訓練》緊緊圍繞培養大學(xué)生健全心理素質(zhì)這一主題，以自我教育能力與自我成長(cháng)能力訓練為主導，構思了“心理熱身”、“心理講堂”、“心理訓練營(yíng)”、“心理拓展”、“學(xué)以致用”等板塊。本書(shū)主要包括大學(xué)生心理健康導論、健全人格塑造、適應能力提升、自我意識發(fā)展、學(xué)習心理輔導、情緒管理輔導、人際心理輔導、戀愛(ài)與性心理輔導、網(wǎng)絡(luò )心理輔導、挫折心理調控、生命教育、職業(yè)生涯規劃輔導等十二個(gè)心理健康發(fā)展主題。
本書(shū)在編寫(xiě)過(guò)程中，突出了教材的科學(xué)性、針對性，運用了大量案例，設計了豐富的活動(dòng)，注重對學(xué)生健全心理素質(zhì)的訓練。本書(shū)可作為普通本科院校及高職高專(zhuān)院校心理健康教育課程教材，又可作為大學(xué)生心理自我成長(cháng)的學(xué)習資料，還可供與心理健康相關(guān)崗位工作者參考。
本書(shū)在編寫(xiě)過(guò)程中，突出了教材的科學(xué)性、針對性，運用了大量案例，設計了豐富的活動(dòng)，注重對學(xué)生健全心理素質(zhì)的訓練。本書(shū)可作為普通本科院校及高職高專(zhuān)院校心理健康教育課程教材，又可作為大學(xué)生心理自我成長(cháng)的學(xué)習資料，還可供與心理健康相關(guān)崗位工作者參考。
目錄:項目一 健康心靈精彩人生——高職學(xué)生心理健康導論
心理熱身
心理講堂
一、認識心理與健康
（一）解讀心理
（二）解讀健康
二、大學(xué)生心理健康的標準
三、保持健康的心理
（一）善待自己
（二）善待他人
（三）內外兼修
心理訓練營(yíng)
心理拓展
學(xué)以致用
項目二 和諧人格和諧人生——塑造高職學(xué)生健全的人格
心理熱身
心理講堂
一、人格及其特征
（一）人格的含義
（二）人格的特征
二、與人格相關(guān)的兩個(gè)概念
（一）氣質(zhì)
（二）性格
三、大學(xué)生常見(jiàn)人格問(wèn)題及調適
（一）大學(xué)生人格發(fā)展特點(diǎn)
（二）大學(xué)生不良人格及其調適
四、常見(jiàn)人格障礙
（一）人格障礙概念與特征
（二）常見(jiàn)的人格障礙類(lèi)型
五、塑造大學(xué)生健全的人格
（一）健全人格的內涵及其特征
（二）塑造和諧人格的方法
心理訓練營(yíng)
心理拓展
學(xué)以致用
項目三 浩瀚大學(xué)任我翱翔——高職院校新生適應能力提升
心理熱身
心理講堂
一、每一位大學(xué)新生的第一個(gè)考驗——新生適應
（一）大學(xué)新生在不同階段的表現
（二）是什么導致了大學(xué)新生適應不良
二、大學(xué)新生適應不良可能導致的心理問(wèn)題
（一）失落心理
（二）放松心理
（三）迷茫心理
（四）自卑心理
三、如何解決好大學(xué)生新生適應問(wèn)題
（一）增加社會(huì )支持度
（二）積極增加活動(dòng)
（三）理智面對戀愛(ài)情感
（四）開(kāi)展心理健康教育，提高學(xué)生心理素質(zhì)
心理訓練營(yíng)
心理拓展
學(xué)以致用
項目四 懵懂之中看清自我——高職學(xué)生自我意識發(fā)展
項目五 欲善其事先利其器——高職學(xué)生學(xué)習心理輔導
項目六 百變情緒由我掌控——高職學(xué)生情緒管理輔導
項目七 放飛心靈溝通你我——高職學(xué)生人際心理輔導
項目八 呵護芳草享受戀愛(ài)——高職學(xué)生戀愛(ài)與性心理輔導
項目九 虛擬之網(wǎng)由我羈絡(luò )——高職學(xué)生網(wǎng)絡(luò )心理輔導
項目十 戰勝壓力應對挫折——高職學(xué)生挫折心理調控
項目十一 命之精彩必寄于生——高職學(xué)生生命教育
項目十二 職業(yè)生涯早規劃高職人生也精彩——高職學(xué)生職業(yè)生涯規劃輔導
參考文獻
后記
心理熱身
心理講堂
一、認識心理與健康
（一）解讀心理
（二）解讀健康
二、大學(xué)生心理健康的標準
三、保持健康的心理
（一）善待自己
（二）善待他人
（三）內外兼修
心理訓練營(yíng)
心理拓展
學(xué)以致用
項目二 和諧人格和諧人生——塑造高職學(xué)生健全的人格
心理熱身
心理講堂
一、人格及其特征
（一）人格的含義
（二）人格的特征
二、與人格相關(guān)的兩個(gè)概念
（一）氣質(zhì)
（二）性格
三、大學(xué)生常見(jiàn)人格問(wèn)題及調適
（一）大學(xué)生人格發(fā)展特點(diǎn)
（二）大學(xué)生不良人格及其調適
四、常見(jiàn)人格障礙
（一）人格障礙概念與特征
（二）常見(jiàn)的人格障礙類(lèi)型
五、塑造大學(xué)生健全的人格
（一）健全人格的內涵及其特征
（二）塑造和諧人格的方法
心理訓練營(yíng)
心理拓展
學(xué)以致用
項目三 浩瀚大學(xué)任我翱翔——高職院校新生適應能力提升
心理熱身
心理講堂
一、每一位大學(xué)新生的第一個(gè)考驗——新生適應
（一）大學(xué)新生在不同階段的表現
（二）是什么導致了大學(xué)新生適應不良
二、大學(xué)新生適應不良可能導致的心理問(wèn)題
（一）失落心理
（二）放松心理
（三）迷茫心理
（四）自卑心理
三、如何解決好大學(xué)生新生適應問(wèn)題
（一）增加社會(huì )支持度
（二）積極增加活動(dòng)
（三）理智面對戀愛(ài)情感
（四）開(kāi)展心理健康教育，提高學(xué)生心理素質(zhì)
心理訓練營(yíng)
心理拓展
學(xué)以致用
項目四 懵懂之中看清自我——高職學(xué)生自我意識發(fā)展
項目五 欲善其事先利其器——高職學(xué)生學(xué)習心理輔導
項目六 百變情緒由我掌控——高職學(xué)生情緒管理輔導
項目七 放飛心靈溝通你我——高職學(xué)生人際心理輔導
項目八 呵護芳草享受戀愛(ài)——高職學(xué)生戀愛(ài)與性心理輔導
項目九 虛擬之網(wǎng)由我羈絡(luò )——高職學(xué)生網(wǎng)絡(luò )心理輔導
項目十 戰勝壓力應對挫折——高職學(xué)生挫折心理調控
項目十一 命之精彩必寄于生——高職學(xué)生生命教育
項目十二 職業(yè)生涯早規劃高職人生也精彩——高職學(xué)生職業(yè)生涯規劃輔導
參考文獻
后記
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