本書(shū)分上下編,上編理論編,詳細介紹了中學(xué)體育與健康課程的地位和任務(wù)、基礎理論知識、現代體育教學(xué)方法、體育與健康課程、課外體育活動(dòng)、體育說(shuō)課與片段教學(xué)等基本理論;下編實(shí)踐編,重點(diǎn)介紹了田徑、體操、籃球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球、武術(shù)、游泳、游戲、舉重與排舞等各類(lèi)教材為體系,就其教材教學(xué)任務(wù)、各項基本動(dòng)作的教學(xué)方法和教學(xué)指導的體例編寫(xiě),其重點(diǎn)是表述教材規定的基本動(dòng)作的教法部分,包括動(dòng)作要點(diǎn)或動(dòng)作方法、教學(xué)方法與教學(xué)指導。