職業(yè)生涯規劃與自我修煉/高職高專(zhuān)公共基礎課規劃教材簡(jiǎn)介，目錄書(shū)摘

內容簡(jiǎn)介:　　《職業(yè)生涯規劃與自我修煉/高職高專(zhuān)公共基礎課規劃教材》旨在教會(huì )高職學(xué)生如何進(jìn)行職業(yè)生涯規劃，主要內容包括：職業(yè)生涯規劃概論，自我認知，職業(yè)環(huán)境分析，能力探索與發(fā)展，生涯決策，規劃成功的人生，大學(xué)生活與學(xué)習，情商修煉與職場(chǎng)發(fā)展，自信、潛能與素質(zhì)拓展訓練。
　　《職業(yè)生涯規劃與自我修煉/高職高專(zhuān)公共基礎課規劃教材》在編寫(xiě)過(guò)程中，在系統地講解理論知識的同時(shí)，結合一些實(shí)用的練習，有步驟地幫助學(xué)生學(xué)會(huì )思考和規劃，使學(xué)生能對自身進(jìn)行清晰的定位，認識自身的優(yōu)勢與劣勢；幫助學(xué)生學(xué)會(huì )如何進(jìn)行行業(yè)、企業(yè)、職業(yè)方面的探索，樹(shù)立正確的人生目標；幫助學(xué)生學(xué)會(huì )規劃和管理自己的職業(yè)生涯。同時(shí)，通過(guò)對本書(shū)的學(xué)習可以進(jìn)一步加深學(xué)生對通用技能的認識。
　　《職業(yè)生涯規劃與自我修煉/高職高專(zhuān)公共基礎課規劃教材》可作為廣大高職院校學(xué)生的必修課教材及選修課教材，也可作為社會(huì )人士的職業(yè)生涯規劃參考用書(shū)。

 

目錄:第1章 職業(yè)生涯規劃概論
1.1 職業(yè)生涯規劃的概念及意義
1.1.1 職業(yè)生涯規劃的概念
1.1.2 職業(yè)生涯規劃對大學(xué)生的意義
1.2 大學(xué)時(shí)代職業(yè)生涯的主要任務(wù)
1.3 職業(yè)生涯規劃的要素和步驟
1.3.1 職業(yè)生涯規劃的要素
1.3.2 職業(yè)生涯規劃的步驟
1.3.3 如何做好職業(yè)生涯規劃
1.4 生涯和職業(yè)生涯
1.4.1 生涯
1.4.2 職業(yè)生涯
1.5 人生發(fā)展
1.5.1 人生發(fā)展——個(gè)體角度的闡述
1.5.2 把握人生發(fā)展的三個(gè)層面
1.5.3 人生發(fā)展的“質(zhì)”與“量”
1.6 職業(yè)生涯理論
1.6.1 生涯發(fā)展理論
1.6.2 前職業(yè)生涯理論
1.6.3 后職業(yè)生涯理論
1.6.4 整合的生涯理論
1.7 職業(yè)生涯規劃從大一開(kāi)始
1.7.1 大學(xué)四年里哪一年最重要，大三是關(guān)鍵
1.7.2 李開(kāi)復談大學(xué)生職業(yè)規劃
1.7.3 一個(gè)大三本科生的職業(yè)生涯規劃
第2章 自我認知
2.1 自我認知概述
2.2 必須思考的問(wèn)題
2.2.1 關(guān)于職業(yè)規劃及職業(yè)選擇的12個(gè)問(wèn)題
2.2.2 人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)問(wèn)題
2.2.3 性格問(wèn)題
2.2.4 發(fā)展前景問(wèn)題
2.2.5 能力、門(mén)檻問(wèn)題
2.3 思考與練習
2.3.1 夢(mèng)想與愿望
2.3.2 生命平衡輪
2.3.3 職業(yè)價(jià)值觀(guān)
2.3.4 360度評估
2.4 性格測試
2.4.1 卡特爾16種個(gè)性因素測驗
2.4.2 MBTI職業(yè)性格測試題
2.4.3 內外向性格測試
2.4.4 職業(yè)性格與氣質(zhì)測試
2.5 霍蘭德職業(yè)偏好量表
2.6 理性情緒檢驗
第3章 職業(yè)環(huán)境分析
3.1 現代社會(huì )中的職場(chǎng)分析
3.1.1 職業(yè)的分類(lèi)
3.1.2 職業(yè)的發(fā)展與變遷
3.2 職業(yè)環(huán)境認知
3.2.1 社會(huì )環(huán)境分析
3.2.2 行業(yè)環(huán)境分析
3.2.3 企業(yè)環(huán)境分析
3.2.4 崗位環(huán)境分析
3.2.5 家庭環(huán)境分析
3.2.6 學(xué)校環(huán)境分析
3.3 了解職業(yè)世界的維度及方法
3.3.1 了解職業(yè)的途徑
3.3.2 評估職業(yè)的方法
3.3.3 ACT工作世界圖
3.4 思考與練習
3.4.1 有關(guān)職業(yè)的一些基本事實(shí)
3.4.2 有哪些工作形式可以選擇
3.4.3 新生職業(yè)生涯信念
3.5 鎖定你的方向
3.5.1 城市
3.5.2 行業(yè)
3.5.3 企業(yè)
3.5.4 職業(yè)
3.5.5 生涯人物訪(fǎng)談
3.6 我的生命線(xiàn)
3.6.1 專(zhuān)業(yè)與職業(yè)的關(guān)系
3.6.2 受用人單位青睞的8類(lèi)學(xué)生
3.6.3 職業(yè)探索的具體內容及途徑
第4章 能力探索與發(fā)展
4.1 能力的理解
4.1.1 能力區分
4.1.2 求職競爭力
4.2 能力探索
4.2.1 分析成就、探索能力
4.2.2 評估自己的技能
4.2.3 職業(yè)能力自評表
4.3 能力發(fā)展
4.3.1 自我省察
4.3.2 能力清單
4.3.3 理想職業(yè)
第5章 生涯決策
5.1 生涯決策理論
5.1.1 奇蘭特的決策模式說(shuō)
5.1.2 克朗伯茲的生涯決定社會(huì )學(xué)習論
5.1.3 泰德曼的決策歷程說(shuō)
5.2 生涯規劃常用的方法
5.2.1 PPDF法
5.2.2 SWOT法
5.2.3 生涯愿景模型法
5.2.4 五“What”法
第6章 規劃成功的人生
6.1 什么是成功
6.1.1 目標
6.1.2 目標的作用
6.1.3 找到夢(mèng)想，確立人生目標
6.1.4 達成目標的方法
6.1.5 目標的評估
6.1.6 目標調整
6.2 大學(xué)生涯發(fā)展規劃的制定
6.2.1 大學(xué)生職業(yè)生涯規劃書(shū)的結構
6.2.2 大學(xué)生職業(yè)生涯規劃書(shū)的類(lèi)型
6.2.3 個(gè)人發(fā)展規劃的論證
第7章 大學(xué)生活與學(xué)習
7.1 為什么上大學(xué)
7.1.1 大學(xué)是一個(gè)自我修煉場(chǎng)
7.1.2 上大學(xué)為了什么
7.2 大學(xué)學(xué)習的特點(diǎn)及現代學(xué)習觀(guān)
7.2.1 大學(xué)學(xué)習的特點(diǎn)
7.2.2 現代學(xué)習觀(guān)
7.3 大學(xué)階段的主要任務(wù)與學(xué)習方式
7.3.1 大學(xué)階段的主要任務(wù)
7.3.2 大學(xué)的學(xué)習方式
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