大學(xué)生心理調適能力訓練/全國高等院校規劃教材·公共課簡(jiǎn)介，目錄書(shū)摘
2019-11-15 18:36
來(lái)源：京東
作者：京東
大學(xué)生心理調適能力訓練/全國高等院校規劃教材·公共課
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內容簡(jiǎn)介: 《大學(xué)生心理調適能力訓練/全國高等院校規劃教材·公共課》根據大學(xué)生的心理特點(diǎn)，以為大學(xué)生提供人性化的心理調適訓練為目標，圍繞環(huán)境適應、自我認知、人際交往、人格完善、意志培養、情緒管理、壓力管理、挫折應對、戀愛(ài)與性、網(wǎng)絡(luò )心理等方面有針對性地介紹心理健康知識，傳授心理素質(zhì)訓練方法，幫助大學(xué)生樹(shù)立心理健康意識，優(yōu)化心理品質(zhì)，增強心理調適能力和社會(huì )適應能力，預防和緩解心理問(wèn)題，全面提升大學(xué)生的綜合素質(zhì)和就業(yè)競爭力。
《大學(xué)生心理調適能力訓練/全國高等院校規劃教材·公共課》可供普通高等學(xué)校、高等職業(yè)院校、高等專(zhuān)科院校師生使用，也可供廣大社會(huì )青年和教育工作者閱讀參考。
《大學(xué)生心理調適能力訓練/全國高等院校規劃教材·公共課》可供普通高等學(xué)校、高等職業(yè)院校、高等專(zhuān)科院校師生使用，也可供廣大社會(huì )青年和教育工作者閱讀參考。
作者簡(jiǎn)介:
目錄:主題一 初識心理健康
單元1 健康與心理健康知識ABC
單元2 心理健康的標準
單元3 心理健康為人生護航
單元4 心理自測
主題二 認識心理障礙與心理咨詢(xún)
單元1 常見(jiàn)的心理問(wèn)題和心理障礙
單元2 心理健康維護知識ABC
單元3 走近心理咨詢(xún)
單元4 心理自測
主題三 環(huán)境適應心理訓練
單元1 我們面臨的新變化
單元2 環(huán)境適應知識ABC
單元3 適應中存在的問(wèn)題
單元4 改善和提升自我的適應能力
單元5 心理自測
主題四 自我意識心理訓練
單元1 自我意識心理知識ABC
單元2 自我意識的特點(diǎn)
單元3 常見(jiàn)的自我意識問(wèn)題
單元4 完善自我意識
單元5 心理自測
主題五 人際交往心理訓練
單元1 人際交往心理知識ABC
單元2 大學(xué)生人際交往心理問(wèn)題
單元3 提高人際交往能力
單元4 心理自測
主題六 人格完善心理訓練
單元1 人格心理學(xué)知識ABC
單元2 大學(xué)生常見(jiàn)的人格問(wèn)題
單元3 塑造與完善人格
單元4 心理自測
主題七 意志力培養心理訓練
單元1 意志概述
單元2 意志品質(zhì)的常見(jiàn)問(wèn)題
單元3 培養與提升意志品質(zhì)
單元4 心理自測
主題八 情緒管理心理訓練
單元1 情緒心理知識ABC
單元2 常見(jiàn)的情緒障礙
單元3 管理與調節情緒
單元4 心理自測
主題九 壓力管理心理訓練
單元1 壓力心理知識ABC
單元2 常見(jiàn)的壓力類(lèi)型及原因
單元3 管理壓力
單元4 心理自測
主題十 挫折應對心理訓練
單元1 挫折心理知識ABC
單元2 常見(jiàn)的挫折問(wèn)題
單元3 應對挫折
單元4 心理自測
主題十一 性心理調控訓練
單元1 性心理知識ABC
單元2 常見(jiàn)的性心理困惑
單元3 性心理維護
單元4 心理自測
主題十二 戀愛(ài)心理調控訓練
單元1 愛(ài)情心理ABC
單元2 常見(jiàn)的戀愛(ài)心理困惑
單元3 戀愛(ài)心理維護
單元4 心理自測
主題十三 網(wǎng)絡(luò )心理調控訓練
單元1 互聯(lián)網(wǎng)與我
單元2 網(wǎng)絡(luò )心理障礙知識ABC
單元3 網(wǎng)絡(luò )心理維護
單元4 網(wǎng)絡(luò )助我成才
單元5 心理自測
參考文獻
單元1 健康與心理健康知識ABC
單元2 心理健康的標準
單元3 心理健康為人生護航
單元4 心理自測
主題二 認識心理障礙與心理咨詢(xún)
單元1 常見(jiàn)的心理問(wèn)題和心理障礙
單元2 心理健康維護知識ABC
單元3 走近心理咨詢(xún)
單元4 心理自測
主題三 環(huán)境適應心理訓練
單元1 我們面臨的新變化
單元2 環(huán)境適應知識ABC
單元3 適應中存在的問(wèn)題
單元4 改善和提升自我的適應能力
單元5 心理自測
主題四 自我意識心理訓練
單元1 自我意識心理知識ABC
單元2 自我意識的特點(diǎn)
單元3 常見(jiàn)的自我意識問(wèn)題
單元4 完善自我意識
單元5 心理自測
主題五 人際交往心理訓練
單元1 人際交往心理知識ABC
單元2 大學(xué)生人際交往心理問(wèn)題
單元3 提高人際交往能力
單元4 心理自測
主題六 人格完善心理訓練
單元1 人格心理學(xué)知識ABC
單元2 大學(xué)生常見(jiàn)的人格問(wèn)題
單元3 塑造與完善人格
單元4 心理自測
主題七 意志力培養心理訓練
單元1 意志概述
單元2 意志品質(zhì)的常見(jiàn)問(wèn)題
單元3 培養與提升意志品質(zhì)
單元4 心理自測
主題八 情緒管理心理訓練
單元1 情緒心理知識ABC
單元2 常見(jiàn)的情緒障礙
單元3 管理與調節情緒
單元4 心理自測
主題九 壓力管理心理訓練
單元1 壓力心理知識ABC
單元2 常見(jiàn)的壓力類(lèi)型及原因
單元3 管理壓力
單元4 心理自測
主題十 挫折應對心理訓練
單元1 挫折心理知識ABC
單元2 常見(jiàn)的挫折問(wèn)題
單元3 應對挫折
單元4 心理自測
主題十一 性心理調控訓練
單元1 性心理知識ABC
單元2 常見(jiàn)的性心理困惑
單元3 性心理維護
單元4 心理自測
主題十二 戀愛(ài)心理調控訓練
單元1 愛(ài)情心理ABC
單元2 常見(jiàn)的戀愛(ài)心理困惑
單元3 戀愛(ài)心理維護
單元4 心理自測
主題十三 網(wǎng)絡(luò )心理調控訓練
單元1 互聯(lián)網(wǎng)與我
單元2 網(wǎng)絡(luò )心理障礙知識ABC
單元3 網(wǎng)絡(luò )心理維護
單元4 網(wǎng)絡(luò )助我成才
單元5 心理自測
參考文獻
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