跆拳道：晉級標準教程 附DVD光盤(pán)簡(jiǎn)介，目錄書(shū)摘
2020-04-08 14:03
來(lái)源：京東
作者：京東
跆拳道：晉級標準教程 附DVD光盤(pán)
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內容簡(jiǎn)介:
跆拳道就是不用任何武器，赤手空拳與敵手格斗保護自身的武術(shù)。說(shuō)得更詳細一些，跆拳道就是為了正當防衛，通過(guò)猛烈的精神和肉體訓練，鍛煉手、腳和身體的各個(gè)部位的方法與技術(shù)。跆拳道在用拳、掌或腳分別擊碎木板、磚瓦，以此檢驗和測試練習者的功力程度，這種獨特的方法現已成為跆拳道訓練、晉級升級、表演比賽的一個(gè)主要內容?！鄂倘?晉級標準教程)》是跆拳道考級的必修課程，通過(guò)對《跆拳道(晉級標準教程)》的學(xué)習，輕松晉級黑帶高手，迅速提高實(shí)戰能力，練頭卓爾不凡的韓國武道！
作者簡(jiǎn)介: TAUGHT BY，世界跆拳道聯(lián)盟（國技院）黑帶九段金基洞博士（韓國）世界跆拳道聯(lián)盟一國技院一黑帶八段余國森教授（中國）。
DEMONSTRATION，世界跆拳道聯(lián)盟國際教練楊龍世界跆拳道聯(lián)盟一國技院一黑帶五段世界跆拳道錦標賽冠軍教練正搏會(huì )跆拳道訓練基地館長(cháng)中國深圳跆拳道訓練中心總教練深圳福田青少年體?？偨叹?。
DEMONSTRATION，世界跆拳道聯(lián)盟國際教練楊龍世界跆拳道聯(lián)盟一國技院一黑帶五段世界跆拳道錦標賽冠軍教練正搏會(huì )跆拳道訓練基地館長(cháng)中國深圳跆拳道訓練中心總教練深圳福田青少年體?？偨叹?。
目錄:第一章 跆拳道初學(xué)者必修課
第一節 跆拳道白帶十級學(xué)習內容
第二節 跆拳道白帶九級學(xué)習內容
第二章 跆拳道考級必修課
第一節白帶升黃帶(八級考試)
第三節黃帶升綠帶(七級考試)
第三節綠帶升藍帶(六級考試)
第四節藍帶升橙帶(五級考試)
第五節橙帶升棕帶(四級考試)
第六節棕帶升紅帶(三級考試)
第七節紅帶升紅黑帶(二級考試)
第八節紅黑帶升黑帶(一級考試)
第三章 實(shí)戰技巧——格斗
THEORY
何謂跆拳道
跆拳道的禮儀
跆拳道考級須知
跆拳道的品勢
跆拳道道服、護具、腳靶及沙袋
跆拳道的氣合
跆拳道口令的韓語(yǔ)發(fā)音
人體主要攻擊部位
人體防守要害部位
跆拳道的級別
跆拳道的作用
第一節 跆拳道白帶十級學(xué)習內容
第二節 跆拳道白帶九級學(xué)習內容
第二章 跆拳道考級必修課
第一節白帶升黃帶(八級考試)
第三節黃帶升綠帶(七級考試)
第三節綠帶升藍帶(六級考試)
第四節藍帶升橙帶(五級考試)
第五節橙帶升棕帶(四級考試)
第六節棕帶升紅帶(三級考試)
第七節紅帶升紅黑帶(二級考試)
第八節紅黑帶升黑帶(一級考試)
第三章 實(shí)戰技巧——格斗
THEORY
何謂跆拳道
跆拳道的禮儀
跆拳道考級須知
跆拳道的品勢
跆拳道道服、護具、腳靶及沙袋
跆拳道的氣合
跆拳道口令的韓語(yǔ)發(fā)音
人體主要攻擊部位
人體防守要害部位
跆拳道的級別
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