以色列馬伽術(shù) : 源于戰爭的實(shí)用防身術(shù)簡(jiǎn)介，目錄書(shū)摘
以色列伽術(shù)（Krav Maga）是一套以色列官方精心開(kāi)發(fā)編創(chuàng )的，基于人體本能反應來(lái)實(shí)施自衛防身的優(yōu)秀格斗術(shù)，同時(shí)也是以色列國防軍新兵入伍必修的訓練科目。其誕生于二戰時(shí)期令德軍聞風(fēng)喪膽的猶太民族抵抗組織哈嘎納游擊隊，經(jīng)歷過(guò)五場(chǎng)中東戰爭炮火與鮮血的洗禮，以其“安全實(shí)效、簡(jiǎn)單易學(xué)、技術(shù)全面、不擇手段”的鮮明特征，被各國軍事格斗界公認為當今世界實(shí)用格斗體系之一，深受廣大格斗愛(ài)好者喜愛(ài)與推崇。
以色列伽術(shù)（Krav Maga）是一套以色列官方精心開(kāi)發(fā)編創(chuàng )的，基于人體本能反應來(lái)實(shí)施自衛防身的優(yōu)秀格斗術(shù)，同時(shí)也是以色列國防軍新兵入伍必修的訓練科目。其誕生于二戰時(shí)期令德軍聞風(fēng)喪膽的猶太民族抵抗組織哈嘎納游擊隊，經(jīng)歷過(guò)五場(chǎng)中東戰爭炮火與鮮血的洗禮，以其“安全實(shí)效、簡(jiǎn)單易學(xué)、技術(shù)全面、不擇手段”的鮮明特征，被各國軍事格斗界公認為當今世界實(shí)用格斗體系之一，深受廣大格斗愛(ài)好者喜愛(ài)與推崇。
張海，資深武術(shù)格斗運動(dòng)撰稿人，黑龍江省武學(xué)研究會(huì )副會(huì )長(cháng)，黑龍江省科普作家協(xié)會(huì )會(huì )員，《拳擊與格斗》雜志簽約作者，《搏擊》《少林與太極》雜志專(zhuān)欄撰稿人。通過(guò)書(shū)籍將俄羅斯SAMB0，綜合格斗MMA，以色列KRAV-MAGA格斗體系全面系統地推薦給中國格斗愛(ài)好者的現代體育科普作家。1987年開(kāi)始于《少林武術(shù)》《少林與太極》《武林》《武魂》《精武》《搏擊》《武門(mén)精粹》《拳擊與格斗》等武術(shù)搏擊刊物上發(fā)表賽事報道、人物專(zhuān)訪(fǎng)、技術(shù)論文，作品逾三百篇。2000年以來(lái)，主要致力于俄羅斯桑搏、以色列馬伽術(shù)、巴西柔術(shù)、綜合格斗等歐美格斗體系的研究與推廣工作，編撰出版有《實(shí)戰桑搏》《街戰桑搏》《桑搏地面纏斗技術(shù)核心》《桑搏地面纏斗臂鎖絕技》《桑搏地面纏斗腿鎖絕技》《以色列國術(shù)》《英國皇家特種部隊格斗術(shù)》《MMA風(fēng)靡世界的綜合格斗運動(dòng)》《以色列國防軍格斗技術(shù)全解》（叢書(shū)五冊）等學(xué)術(shù)專(zhuān)著(zhù)多部。
第一章 以色列馬伽術(shù)的起源與發(fā)展?。?1
A 以色列馬伽術(shù)的起源與初創(chuàng )?。?2
B 以色列馬伽術(shù)的發(fā)展現狀?。?4
第二章 以色列馬伽術(shù)的技術(shù)特點(diǎn)/ 7
A 安全實(shí)效，防御嚴謹?。?8
B 攻擊要害，不擇手段?。?15
C 踢打摔拿，技術(shù)全面?。?23
第三章 泰拳的肘法攻防技術(shù)/ 43
A 針對直拳攻擊的防御反擊?。?44
B 針對勾拳攻擊的防御反擊?。?51
C 針對前踢腿攻擊的防御反擊?。?56
D 針對鞭掃踢攻擊的防御反擊?。?63
E 針對雙手抓扯胸襟的防御反擊?。?68
F 針對單手抓扯胸襟的防御反擊?。?73
G 針對正面卡掐脖頸的防御反擊?。?79
H 針對背后卡掐脖頸的防御反擊?。?86
I 針對側面卡掐脖頸的防御反擊?。?91
J 針對手臂勒鎖脖頸的防御反擊?。?99
K 針對正面抱腰的防御反擊?。?107
L 針對背后抱腰的防御反擊?。?112
M 針對單手抓扯同側手臂的防御反擊?。?120
N 針對單手抓扯異側手臂的防御反擊?。?124
O 針對雙手抓扯單臂的防御反擊?。?131
P 針對雙手翻擰手臂的防御反擊?。?138
Q 針對雙手抓扯雙臂的防御反擊?。?142
R 針對扣壓脖頸的防御反擊?。?151
S 針對抱腿摔的防御反擊?。?157
京公網(wǎng)安備 11000002000088號
