戰勝糖尿病簡(jiǎn)介，目錄書(shū)摘
2020-04-15 09:48
來(lái)源：京東
作者：京東
戰勝糖尿病
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編輯推薦:
內容簡(jiǎn)介: 你知道糖尿病和心肌梗塞、腦梗塞的關(guān)係嗎？罹患糖尿病、血糖值持續過(guò)高時(shí)會(huì )造成血管的損傷，並導致血液循環(huán)惡化，最後會(huì )引發(fā)各種併發(fā)癥。
說(shuō)到糖尿病的併發(fā)癥，最有名的則是34 ~ 36頁(yè)中所介紹的「糖尿病視網(wǎng)膜病變」、「糖尿病腎病變」與「糖尿病神經(jīng)病變」，這些疾病都是因為細小的血管（小動(dòng)脈或微血管等）受到損傷所引起的。
但不只是細小的血管會(huì )受到損傷，大動(dòng)脈也可能會(huì )受到傷害。
因大動(dòng)脈損傷而引起的併發(fā)癥統稱(chēng)為「大血管病變」。代表性的癥狀就是膽固醇等堆積在血管壁受傷的部分，導致血管內腔變窄、變脆弱而形成的動(dòng)脈硬化。
當動(dòng)脈硬化的情況持續惡化，造成動(dòng)脈阻塞時(shí)，血液便被阻隔，無(wú)法順暢流動(dòng)，而無(wú)法得到血液供給的組織就會(huì )壞死。 當腦部的動(dòng)脈發(fā)生這種現象時(shí)，就形成腦梗塞；把血液送往心肌的冠狀動(dòng)脈發(fā)生這種現象時(shí)，即為心肌梗塞。
也許是因為糖尿病初期沒(méi)有自覺(jué)癥狀的關(guān)係，聽(tīng)到心肌梗塞、腦梗塞這些名詞時(shí)，可能也有些人完全沒(méi)有概念。但糖尿病患者出現腦梗塞的機率是正常人的2～3倍，而產(chǎn)生心肌梗塞的機率則為2～4倍。這並非聳人聽(tīng)聞，因為不知道這個(gè)事實(shí)的糖尿病患者遠比想像中的多很多，所以才會(huì )在此特別提醒。
只要血糖值控制得宜，當然就可以避免這種事情發(fā)生，所以患者無(wú)需自暴自棄。但是千萬(wàn)不可小看糖尿病，必須適度抱持著(zhù)戒慎的心情耐心地進(jìn)行治療。
本書(shū)特色：日本Amazon評價(jià)4顆星！
糖尿病是去年十大死因中的第五名，無(wú)疑是健康的一大殺手。多數糖尿病患者都是因生活習慣不佳才導致發(fā)病，而飲食習慣不佳、缺乏運動(dòng)、壓力過(guò)大、抽菸等都是榜上有名的危險因子。雖然它本身並不可怕，但它引起的併發(fā)癥卻會(huì )對健康造成重大危害。
本書(shū)從預防和改善病況的角度切入，讓你了解糖尿病的基礎知識，並快速掌握飲食療法、運動(dòng)療法、提升生活品質(zhì)的重點(diǎn)。從生活習慣開(kāi)始改善起，預防糖尿病於未然吧！
縱使已經(jīng)罹患糖尿病也不必感到絕望，只要改善生活習慣再搭配藥物療法或胰島素療法，就能與糖尿病和平共處，只要用對方法，糖尿病患者也能與健康者一樣快樂(lè )地過(guò)每一天。
說(shuō)到糖尿病的併發(fā)癥，最有名的則是34 ~ 36頁(yè)中所介紹的「糖尿病視網(wǎng)膜病變」、「糖尿病腎病變」與「糖尿病神經(jīng)病變」，這些疾病都是因為細小的血管（小動(dòng)脈或微血管等）受到損傷所引起的。
但不只是細小的血管會(huì )受到損傷，大動(dòng)脈也可能會(huì )受到傷害。
因大動(dòng)脈損傷而引起的併發(fā)癥統稱(chēng)為「大血管病變」。代表性的癥狀就是膽固醇等堆積在血管壁受傷的部分，導致血管內腔變窄、變脆弱而形成的動(dòng)脈硬化。
當動(dòng)脈硬化的情況持續惡化，造成動(dòng)脈阻塞時(shí)，血液便被阻隔，無(wú)法順暢流動(dòng)，而無(wú)法得到血液供給的組織就會(huì )壞死。 當腦部的動(dòng)脈發(fā)生這種現象時(shí)，就形成腦梗塞；把血液送往心肌的冠狀動(dòng)脈發(fā)生這種現象時(shí)，即為心肌梗塞。
也許是因為糖尿病初期沒(méi)有自覺(jué)癥狀的關(guān)係，聽(tīng)到心肌梗塞、腦梗塞這些名詞時(shí)，可能也有些人完全沒(méi)有概念。但糖尿病患者出現腦梗塞的機率是正常人的2～3倍，而產(chǎn)生心肌梗塞的機率則為2～4倍。這並非聳人聽(tīng)聞，因為不知道這個(gè)事實(shí)的糖尿病患者遠比想像中的多很多，所以才會(huì )在此特別提醒。
只要血糖值控制得宜，當然就可以避免這種事情發(fā)生，所以患者無(wú)需自暴自棄。但是千萬(wàn)不可小看糖尿病，必須適度抱持著(zhù)戒慎的心情耐心地進(jìn)行治療。
本書(shū)特色：日本Amazon評價(jià)4顆星！
糖尿病是去年十大死因中的第五名，無(wú)疑是健康的一大殺手。多數糖尿病患者都是因生活習慣不佳才導致發(fā)病，而飲食習慣不佳、缺乏運動(dòng)、壓力過(guò)大、抽菸等都是榜上有名的危險因子。雖然它本身並不可怕，但它引起的併發(fā)癥卻會(huì )對健康造成重大危害。
本書(shū)從預防和改善病況的角度切入，讓你了解糖尿病的基礎知識，並快速掌握飲食療法、運動(dòng)療法、提升生活品質(zhì)的重點(diǎn)。從生活習慣開(kāi)始改善起，預防糖尿病於未然吧！
縱使已經(jīng)罹患糖尿病也不必感到絕望，只要改善生活習慣再搭配藥物療法或胰島素療法，就能與糖尿病和平共處，只要用對方法，糖尿病患者也能與健康者一樣快樂(lè )地過(guò)每一天。
作者簡(jiǎn)介: 帶津良一，帶津三敬醫院名譽(yù)院長(cháng)。
川上正舒，自治醫科大學(xué)附設埼玉醫療中心所長(cháng)。
川上正舒，自治醫科大學(xué)附設埼玉醫療中心所長(cháng)。
目錄:序章當糖尿病讓你感到緊張的時(shí)候
檢視糖尿病的危險度
你的身體是不是發(fā)出SOS求救信號了？
你的體型屬於「蘋(píng)果型」？還是「洋梨型」？
肥胖以外的危險因子也不能忽略
你有沒(méi)有新陳代謝癥候群（metabolicsyndrome）？
飲食養生的智慧
Part1專(zhuān)欄洋蔥
第1章糖尿病是什麼樣的疾??？
正確了解糖尿病
你的認知正確嗎？
什麼狀態(tài)算是糖尿??？
經(jīng)過(guò)2次的檢查獲得確認
你知道嗎？糖尿病和心肌梗塞·腦梗塞的關(guān)係
血糖值為何會(huì )上升？
血糖值的調節和胰島素（insulin）
胰島素有什麼作用
胰島素作用不足的原因
不行！剛才不是吃過(guò)了！
佔有9成患者以上的第2型糖尿病
因為遺傳因素＋環(huán)境因素而發(fā)作
飲食養生的智慧Part2專(zhuān)欄蒟蒻
透過(guò)飲食預防·治療~防止肥胖，讓血糖值穩定的飲食生活
改善對控制血糖而言非常重要的飲食生活
重新審視導致慢性高血糖的飲食生活吧
記住「一湯2～3菜且食用七分飽」的原則
萬(wàn)一被診斷出「糖尿病」
如何改善肥胖
預防飲食過(guò)度的重點(diǎn)
嚐試寫(xiě)飲食日記
讓人在意的脂肪要注重質(zhì)的好壞，適量攝取
肉類(lèi)要選擇脂肪較少者，聰明調理
……
檢視糖尿病的危險度
你的身體是不是發(fā)出SOS求救信號了？
你的體型屬於「蘋(píng)果型」？還是「洋梨型」？
肥胖以外的危險因子也不能忽略
你有沒(méi)有新陳代謝癥候群（metabolicsyndrome）？
飲食養生的智慧
Part1專(zhuān)欄洋蔥
第1章糖尿病是什麼樣的疾??？
正確了解糖尿病
你的認知正確嗎？
什麼狀態(tài)算是糖尿??？
經(jīng)過(guò)2次的檢查獲得確認
你知道嗎？糖尿病和心肌梗塞·腦梗塞的關(guān)係
血糖值為何會(huì )上升？
血糖值的調節和胰島素（insulin）
胰島素有什麼作用
胰島素作用不足的原因
不行！剛才不是吃過(guò)了！
佔有9成患者以上的第2型糖尿病
因為遺傳因素＋環(huán)境因素而發(fā)作
飲食養生的智慧Part2專(zhuān)欄蒟蒻
透過(guò)飲食預防·治療~防止肥胖，讓血糖值穩定的飲食生活
改善對控制血糖而言非常重要的飲食生活
重新審視導致慢性高血糖的飲食生活吧
記住「一湯2～3菜且食用七分飽」的原則
萬(wàn)一被診斷出「糖尿病」
如何改善肥胖
預防飲食過(guò)度的重點(diǎn)
嚐試寫(xiě)飲食日記
讓人在意的脂肪要注重質(zhì)的好壞，適量攝取
肉類(lèi)要選擇脂肪較少者，聰明調理
……
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