空腹吃荔枝導致孩子死亡？真的不是謠言！
空腹吃荔枝導致孩子死亡？真的不是謠言！
現在正是吃荔枝的時(shí)節，荔枝口感甜爽，是很多人非常喜愛(ài)的水果，可是對于這個(gè)“荔枝病”，很多人不知道。其實(shí)荔枝病就是低血糖癥。
為什么糖分很高，很甜的荔枝反而會(huì )導致低血糖呢？
一種可能性是荔枝內果糖糖分很高，它直接刺激了胰島素的分泌。然而果糖需要在肝臟中經(jīng)過(guò)酶的分解才能成為給人體供能的血糖，當轉化的速度低于胰島素的分泌，而胰島素收到血糖高的反饋停止分泌又需要一定的時(shí)間時(shí)，就發(fā)生了低血糖。
輕微的癥狀一般是面色蒼白、手腳發(fā)涼、口干、出虛汗等，極個(gè)別嚴重的患者可能出現驚厥、昏迷等危險情況。
對于病情較輕的人，可以通過(guò)喝一點(diǎn)糖水，或吃幾塊水果糖，來(lái)緩解低血糖的癥狀。如果病情較重，需要及時(shí)到醫院，通過(guò)靜脈輸液、口服葡萄糖等方式治療。
所以，預防荔枝病，首先不要空腹、久餓的時(shí)候吃荔枝，最好是在兩餐之間吃！其次不要暴飲暴食，兒童一次不超過(guò)5顆，成人一次不超過(guò)300g，日啖荔枝三百顆是不行的！
以下這些情況也不宜多食荔枝
1
兒童
年齡較小的孩子肝糖原本身儲備就不足，大量進(jìn)食荔枝后又不吃其它食物補充葡萄糖，就容易發(fā)生低血糖癥。
較于多吃荔枝引起的低血糖，給4歲以下的寶寶吃荔枝更應該注意的是吃整顆荔枝，帶來(lái)的氣管異物導致窒息的風(fēng)險。
2
低血糖 & 糖尿病患者
低血糖患者本身血糖較低，再大量食用荔枝，更容易發(fā)生低血糖癥。而糖尿病患者本身就不宜多食含糖量高的食物。
3
酒精過(guò)敏患者 & 駕車(chē)的時(shí)候
荔枝在采摘后會(huì )經(jīng)過(guò)漫長(cháng)的運輸，這期間會(huì )進(jìn)行無(wú)氧呼吸，將自身的糖分轉化為乙醇和二氧化碳。由于荔枝含糖量高，無(wú)氧呼吸產(chǎn)生的酒精含量也比較高，若是保存不當或細菌滋生，酒精含量便會(huì )更高。
“一顆酒駕，三顆醉駕”。
酒精過(guò)敏者食用大量荔枝，就相當于食用飲酒，容易誘發(fā)自身的酒精過(guò)敏癥。
4
孕婦
荔枝含有多種營(yíng)養成分，含糖量高，并具有一定的活血功效，所以孕早期不宜食用；而孕晚期如果大量食用荔枝，血糖濃度持續增高，可致胎兒巨大，容易并發(fā)難產(chǎn)、滯產(chǎn)、死產(chǎn)、產(chǎn)后出血及感染等風(fēng)險。
孕媽咪如果實(shí)在嘴饞，可以在孕中期適量的食用（1、2顆解饞就好）。注意，有妊娠糖尿病的孕媽禁止食用。
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