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    自從入手腳踏功率計之后,我對騎行訓練的理解完全上了一個(gè)臺階。以前主要看碼表速度和心率,受風(fēng)向、路況影響很大,經(jīng)常不知道自己到底有沒(méi)有進(jìn)步。裝上功率計后,所有輸出都變成了“數字化”的真實(shí)反饋,踩多少瓦就是多少瓦,不會(huì )騙人。 我使用的是雙邊測量的腳踏功率計,左右平衡數據一目了然,發(fā)現自己左腿長(cháng)期偏弱,大概 48:52 的比例。針對性做了幾周單腿訓練后,現在已經(jīng)接近 50:50,這種進(jìn)步感非常直觀(guān)。配合像 Garmin Edge 530 這樣的碼表,可以實(shí)時(shí)看到3秒功率、NP值和訓練區間,做間歇訓練時(shí)特別有底氣,不會(huì )一上頭就超功率。 安裝也比我想象簡(jiǎn)單,和普通腳踏一樣用扭力扳手鎖緊即可,日常充電一次能用很久。戶(hù)外騎行、夜騎、單飛拉強度都很合適,尤其是逆風(fēng)路段,以前總懷疑自己“狀態(tài)差”,現在看到功率沒(méi)掉,才知道只是風(fēng)大。 唯一的缺點(diǎn)是價(jià)格確實(shí)不低,而且對新手來(lái)說(shuō)可能有點(diǎn)“數據焦慮”。但如果你已經(jīng)開(kāi)始關(guān)注FTP、有計劃訓練,腳踏功率計真的是提升效率的利器。它讓騎行從“憑感覺(jué)”變成“可量化”,長(cháng)期來(lái)看非常值得投入。
    邁金(Magene)P715自行車(chē)腳踏式功率計山地公路車(chē)高精準度騎行鎖踏騎行裝備配件 曬單實(shí)拍圖 邁金(Magene)P715自行車(chē)腳踏式功率計山地公路車(chē)高精準度騎行鎖踏騎行裝備配件 曬單實(shí)拍圖
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