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    本人的跑步配速一般為15km4分25~4分40,半馬pb是1小時(shí)45 分鐘28秒,就是我平常的跑步配速也就在4分20左右,或者4 分30左右,腳感感覺(jué)比較以韌彈為主,這個(gè)配速正好可以駕馭,也是喜歡大正很久了,就是配速低于四分40不建議,你會(huì )感覺(jué)不到這種很韌彈的感覺(jué)還有發(fā)揮不出她的實(shí)力,他可以一直保持著(zhù)配速,就是在你累的時(shí)候可以多幫助你保住配速,總之新手不是很建議,需要有一定的駕馭門(mén)檻,本人是扁平足, 覺(jué)得也不是有什么足弓酸痛,也可以駕馭,反正就是很good。希望穿上她可以更好的Pb,他的鞋碼以正常為主就可以了,我就是選的正常鞋碼,重量挺輕的,大正穿的鞋能不輕嗎,反正就是很輕,質(zhì)量也可以,鞋面兒的強度也行,挺透氣的,看前面的孔就知道,保養好可以穿個(gè)1000km (=^^=), 防側翻不用說(shuō),就是很好這個(gè)沒(méi)什么好說(shuō)的,今天一上腳就跑了個(gè)15km,配速為4分21,啟動(dòng)速度哇哇好,比我的田徑訓練鞋km 3啟動(dòng)還快,回彈很好跑短跑訓練也可以,間歇訓練也可以,需要一定的腳踝能力,具體就是你站起來(lái)一只腳在地上一只腳抬起來(lái),然后你不能亂晃在這過(guò)程中,就是很自然,這是最起碼的支撐性,別的也就沒(méi)了
    361°運動(dòng)鞋男鞋飛燃4馬拉松跑步鞋秋季新品全掌碳板競速訓練跑鞋男 CQT 正在PB 37.5 曬單實(shí)拍圖 361°運動(dòng)鞋男鞋飛燃4馬拉松跑步鞋秋季新品全掌碳板競速訓練跑鞋男 CQT 正在PB 37.5 曬單實(shí)拍圖 361°運動(dòng)鞋男鞋飛燃4馬拉松跑步鞋秋季新品全掌碳板競速訓練跑鞋男 CQT 正在PB 37.5 曬單實(shí)拍圖
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