高情商生長(cháng)簡(jiǎn)介，目錄書(shū)摘
劍橋最受歡迎的情商訓練！
超人氣暢銷(xiāo)書(shū)，堪比《哈佛大學(xué)凌晨4點(diǎn)半》精英必備人際修養。
成功必需情商訓練。
《高情商生長(cháng)》是一本專(zhuān)門(mén)為提高青少年情商而創(chuàng )作的青少年勵志讀物；一套高效解決青少年常見(jiàn)問(wèn)題而創(chuàng )作的實(shí)用方案；一個(gè)讓青少年在智力和品格上都沒(méi)有缺憾的魔法。
全書(shū)分十二章，通過(guò)12堂生動(dòng)有趣的情商課，向青少年讀者以及他們的父母提供了“一整套符合當今青少年成長(cháng)應知的正確觀(guān)點(diǎn)和行之有效的方法，也提供了通俗易懂的理念以便父母與子女溝通交流?！?br> 內容包括“認識自己”、“情緒控制”“自我激勵”“情緒識別”“人際社交”等情商訓練的關(guān)鍵問(wèn)題，并加入了團隊精神的培養；良好習慣的養成；領(lǐng)袖氣質(zhì)的培養；獨立人格的修煉；紳士風(fēng)度的培養等品格訓練的內容。
本書(shū)道理淺顯易懂，故事生動(dòng)有趣，便于青少年接受；提供的方法實(shí)用易操作，具有很強的針對性，有利于青少年解決實(shí)際問(wèn)題。另外，本書(shū)還提供了大量的自我評測題，既方便青少年科學(xué)的了解自己，也為父母與子女，青少年與朋友之間，提供了彼此溝通、相互了解的渠道，增加了整書(shū)的閱讀趣味性。
楊文宇，曾出版多部勵志圖書(shū)，專(zhuān)注于青少年情商提高、心態(tài)修煉和學(xué)習方法等研究，現將對多所名校的研究進(jìn)行歸納總結，使其成為理論與實(shí)際結合，并在全國數十所學(xué)校做過(guò)關(guān)于情商提高、心態(tài)磨練等教育專(zhuān)題講座。
第一堂課│認識自己：只有了解最真實(shí)的自己，才能做最好的自己
第1 節認識你自己，做自己內心的旁觀(guān)者
第2 節發(fā)現自己的亮點(diǎn)，祛除“自卑”的暗影
第3 節重視自我意識，不要跌倒在自己的優(yōu)勢上
第4 節給自己留點(diǎn)獨處的空間，與真實(shí)的自己談?wù)?br>第5 節正確對待你的缺點(diǎn)，它也能展現魅力
第6 節失敗者從別處找借口，成功者從自身找原因
第二堂課│情緒控制：讓情緒為己所用，你會(huì )因此大放異彩
第1 節能調動(dòng)情緒的人，才能做情緒的主人
第2 節憤怒是地獄之火，足以毀滅你的一切
第3 節輸不起的人，多數也贏(yíng)不了
第4 節戰勝恐懼，才能贏(yíng)得美好未來(lái)
第5 節永遠不要抱怨，抱怨只會(huì )暴露無(wú)能
第6 節嫉妒，讓你陷入無(wú)法自拔的危險漩渦
第7 節緊張情緒會(huì )讓人生厭，它是懦弱的舊風(fēng)衣
第三堂課│自我激勵：輕松應對挫折，讓自己變成超人
第1 節比你優(yōu)秀的人比你更努力，你有什么資格懶惰
第2 節將當下的不幸，變成日后回顧時(shí)的“幸虧”
第3節成功的路上不會(huì )很擁擠，因為堅持的人不多
第4 節信念可以免費獲得，希望是奇跡的萌發(fā)點(diǎn)
第5 節如果方向錯了，停止就是進(jìn)步
第6 節生活得快樂(lè )，是對生命的最好回應
第7 節鳥(niǎo)兒想飛，然后才有了翅膀
第8 節再也沒(méi)有比“自認是有用之才”更有力的肯定
第四堂課│情緒識別：讀懂他人情緒的含義，聽(tīng)懂潛臺詞
第1 節擅于捕捉他人的弦外之音
第2 節別人臉上的表情，是他情緒的晴雨表
第3 節眼睛是心靈的窗戶(hù)，眼神是情緒的報幕員
第4 節看懂姿態(tài)，肢體語(yǔ)言是情緒的顯示器
第5 節穿戴都有含義，服飾是情緒的第二張臉
第五堂課│人際交往：你可以比你想象的更受歡迎
第1 節不要吝嗇你的贊美，走出孤芳自賞的怪圈
第2 節熱情的人，在任何地方都受歡迎
第3 節真誠的傾聽(tīng)者，是能夠走進(jìn)別人心里的那個(gè)人
第4 節記住別人的名字，讓人感覺(jué)到他很重要
第5 節喜歡閑談的人總說(shuō)別人的事，令人討厭的人只說(shuō)自己的事
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