自控力與職業(yè)素養/“十三五”高等職業(yè)教育規劃教材簡(jiǎn)介，目錄書(shū)摘
2019-11-08 17:10
來(lái)源：京東
作者：京東
自控力與職業(yè)素養/“十三五”高等職業(yè)教育規劃教材
暫無(wú)報價(jià)
4評論
100%好評
編輯推薦:
內容簡(jiǎn)介: “自控力”是美國斯坦福大學(xué)繼續教育學(xué)院受歡迎的心理課程，《自控力與職業(yè)素養/“十三五”高等職業(yè)教育規劃教材》以該課程的理論成果為基礎，結合學(xué)習者日常生活、學(xué)習或工作中碰到的各種職業(yè)素養問(wèn)題，用豐富生動(dòng)的學(xué)習案例幫助學(xué)習者從心理以及行動(dòng)兩個(gè)方面自發(fā)地調動(dòng)起正能量，重新認知自己身邊的環(huán)境，給予學(xué)習者美好的生活態(tài)度和堅守社會(huì )公德的職業(yè)底線(xiàn)的意志，實(shí)現培養自身良好的個(gè)人職業(yè)素養的目標。
《自控力與職業(yè)素養/“十三五”高等職業(yè)教育規劃教材》的主要內容包括科學(xué)認識自控力，重新理解和認識意志力科學(xué)，掌握情緒的感知方法與舒緩措施，了解環(huán)境對個(gè)體的影響，學(xué)會(huì )控制欲望，掌握壓力下工作與生活的基本規律，學(xué)會(huì )事先做計劃，能較快地融入一個(gè)團隊開(kāi)展工作與活動(dòng)，善用感染力，學(xué)會(huì )選擇，懂得放棄，樹(shù)立科學(xué)的健康觀(guān)念，建立正確的幸福感。
《自控力與職業(yè)素養/“十三五”高等職業(yè)教育規劃教材》既可作為高職院校學(xué)生職業(yè)核心能力培養的教材，也可作為社會(huì )學(xué)習者提高自身修養的自學(xué)指導書(shū)。
《自控力與職業(yè)素養/“十三五”高等職業(yè)教育規劃教材》的主要內容包括科學(xué)認識自控力，重新理解和認識意志力科學(xué)，掌握情緒的感知方法與舒緩措施，了解環(huán)境對個(gè)體的影響，學(xué)會(huì )控制欲望，掌握壓力下工作與生活的基本規律，學(xué)會(huì )事先做計劃，能較快地融入一個(gè)團隊開(kāi)展工作與活動(dòng)，善用感染力，學(xué)會(huì )選擇，懂得放棄，樹(shù)立科學(xué)的健康觀(guān)念，建立正確的幸福感。
《自控力與職業(yè)素養/“十三五”高等職業(yè)教育規劃教材》既可作為高職院校學(xué)生職業(yè)核心能力培養的教材，也可作為社會(huì )學(xué)習者提高自身修養的自學(xué)指導書(shū)。
作者簡(jiǎn)介:
目錄:第一章 認識自控力
第一節 情境導入
第二節 自控力概述
第三節 自控力案例
第四節 自控力實(shí)驗
第五節 職場(chǎng)故事
本章小結
課余訓練
第二章 意志力科學(xué)
第一節 情境導入
第二節 意志力科學(xué)概述
第三節 意志力案例
第四節 意志力實(shí)驗
第五節 職場(chǎng)故事
本章小結
課余訓練
第三章 體察自身此刻的情緒
第一節 情境導入
第二節 個(gè)體情緒概述
第三節 個(gè)體情緒案例
第四節 情緒感知實(shí)驗
第五節 職場(chǎng)故事
本章小結
課余訓練
第四章 情緒管理
第一節 情境導入
第二節 情緒管理概述
第三節 工作中情緒管理案例
第四節 情緒管理實(shí)驗
第五節 職場(chǎng)故事
本章小結
課余訓練
第五章 環(huán)境對個(gè)體的影響
第一節 情境導入
第二節 環(huán)境對個(gè)體影響概述
第三節 環(huán)境對個(gè)體影響案例
第四節 環(huán)境對個(gè)體影響實(shí)驗
第五節 職場(chǎng)故事
本章小結
課余訓練
第六章 欲望控制
第一節 情境導入
第二節 欲望控制概述
第三節 欲望控制案例
第四節 欲望控制實(shí)驗
第五節 職場(chǎng)故事
本章小結
課余訓練
第七章 壓力下的工作與生活
第一節 情境導入
第二節 壓力概述
第三節 消除壓力案例
第四節 舒緩壓力實(shí)驗
第五節 職場(chǎng)故事
本章小結
課余訓練
第八章 計劃優(yōu)先
第一節 情境導入
第二節 做計劃概述
第三節 制訂工作計劃案例
第四節 活用零碎時(shí)間案例
第五節 做計劃實(shí)驗
第六節 職場(chǎng)故事
本章小結
課余訓練
第九章 團隊合作
第一節 情境導入
第二節 團隊概述
第三節 團隊合作案例
第四節 團隊合作實(shí)驗
第五節 職場(chǎng)故事
本章小結
課余訓練
第十章 感染力的作用
第一節 情境導入
第二節 感染力概述
第三節 感染力作用案例
第四節 感染力實(shí)驗
第五節 職場(chǎng)故事
本章小結
課余訓練
第十一章 學(xué)會(huì )選擇懂得放棄
第一節 情境導入
第二節 選擇與放棄的辯證關(guān)系
第三節 選擇與放棄案例
第四節 偏執性格測試
第五節 職場(chǎng)故事
本章小結
課余訓練
第十二章 科學(xué)的健康觀(guān)念
第一節 情境導入
第二節 健康觀(guān)念概述
第三節 科學(xué)健康案例
第四節 科學(xué)健康實(shí)驗
第五節 職場(chǎng)故事
本章小結
課余訓練
第十三章 建立正確的幸福感
第一節 情境導入
第二節 什么是幸福感
第三節 個(gè)體幸福感案例
第四節 建立幸福感實(shí)驗
第五節 職場(chǎng)故事
本章小結
課余訓練
第十四章 經(jīng)典案例
第一節 戒煙
第二節 戒酒
第三節 減肥
第四節 儲蓄
第五節 戒網(wǎng)癮
附錄 調查問(wèn)卷
參考文獻
第一節 情境導入
第二節 自控力概述
第三節 自控力案例
第四節 自控力實(shí)驗
第五節 職場(chǎng)故事
本章小結
課余訓練
第二章 意志力科學(xué)
第一節 情境導入
第二節 意志力科學(xué)概述
第三節 意志力案例
第四節 意志力實(shí)驗
第五節 職場(chǎng)故事
本章小結
課余訓練
第三章 體察自身此刻的情緒
第一節 情境導入
第二節 個(gè)體情緒概述
第三節 個(gè)體情緒案例
第四節 情緒感知實(shí)驗
第五節 職場(chǎng)故事
本章小結
課余訓練
第四章 情緒管理
第一節 情境導入
第二節 情緒管理概述
第三節 工作中情緒管理案例
第四節 情緒管理實(shí)驗
第五節 職場(chǎng)故事
本章小結
課余訓練
第五章 環(huán)境對個(gè)體的影響
第一節 情境導入
第二節 環(huán)境對個(gè)體影響概述
第三節 環(huán)境對個(gè)體影響案例
第四節 環(huán)境對個(gè)體影響實(shí)驗
第五節 職場(chǎng)故事
本章小結
課余訓練
第六章 欲望控制
第一節 情境導入
第二節 欲望控制概述
第三節 欲望控制案例
第四節 欲望控制實(shí)驗
第五節 職場(chǎng)故事
本章小結
課余訓練
第七章 壓力下的工作與生活
第一節 情境導入
第二節 壓力概述
第三節 消除壓力案例
第四節 舒緩壓力實(shí)驗
第五節 職場(chǎng)故事
本章小結
課余訓練
第八章 計劃優(yōu)先
第一節 情境導入
第二節 做計劃概述
第三節 制訂工作計劃案例
第四節 活用零碎時(shí)間案例
第五節 做計劃實(shí)驗
第六節 職場(chǎng)故事
本章小結
課余訓練
第九章 團隊合作
第一節 情境導入
第二節 團隊概述
第三節 團隊合作案例
第四節 團隊合作實(shí)驗
第五節 職場(chǎng)故事
本章小結
課余訓練
第十章 感染力的作用
第一節 情境導入
第二節 感染力概述
第三節 感染力作用案例
第四節 感染力實(shí)驗
第五節 職場(chǎng)故事
本章小結
課余訓練
第十一章 學(xué)會(huì )選擇懂得放棄
第一節 情境導入
第二節 選擇與放棄的辯證關(guān)系
第三節 選擇與放棄案例
第四節 偏執性格測試
第五節 職場(chǎng)故事
本章小結
課余訓練
第十二章 科學(xué)的健康觀(guān)念
第一節 情境導入
第二節 健康觀(guān)念概述
第三節 科學(xué)健康案例
第四節 科學(xué)健康實(shí)驗
第五節 職場(chǎng)故事
本章小結
課余訓練
第十三章 建立正確的幸福感
第一節 情境導入
第二節 什么是幸福感
第三節 個(gè)體幸福感案例
第四節 建立幸福感實(shí)驗
第五節 職場(chǎng)故事
本章小結
課余訓練
第十四章 經(jīng)典案例
第一節 戒煙
第二節 戒酒
第三節 減肥
第四節 儲蓄
第五節 戒網(wǎng)癮
附錄 調查問(wèn)卷
參考文獻
相關(guān)商品
京公網(wǎng)安備 11000002000088號
