泰拳基礎入門(mén)（附DVD光盤(pán)1張）（修訂版）簡(jiǎn)介，目錄書(shū)摘
世界上兇猛的徒手搏擊術(shù)，打遍天下五百年，史上強勁的格斗術(shù)。
泰拳是泰國民族的國技，享有“五百年天下無(wú)敵手”之美稱(chēng)，泰拳是運用身體四肢的雙拳、雙肘、雙膝、雙腳這八個(gè)部位作為攻擊武器來(lái)進(jìn)行搏斗較技，故又稱(chēng)“八臂拳術(shù)”。泰拳是一種以腿法為主要動(dòng)作，以肘膝進(jìn)攻為主要特長(cháng)，以腹式呼吸為主要方法，以強功硬取為主要風(fēng)格。
《泰拳基礎入門(mén)（修訂版）》是泰拳快速入門(mén)與實(shí)戰絕技。如果你想成為高手嗎，不妨學(xué)習這世界上兇猛的徒手搏擊術(shù)吧！
乃差猜，受訓于泰國皇家泰學(xué)院 泰國教育部泰拳教師認證 世界泰拳理事會(huì )會(huì )員 深港澳泰拳王金腰帶爭霸賽冠軍 珠港澳自由搏擊爭霸賽冠軍 國際泰拳超級大賽大獎 國際南龍拳館職業(yè)拳手 亞洲金雷泰拳拳會(huì )會(huì )長(cháng)。
第一章 八臂拳術(shù)、立體殺技——泰拳的概況
（一）泰拳的起源
（二）古泰拳時(shí)代
（三）現代泰拳
（四）泰拳的特點(diǎn)
（五）泰拳的五項基本技術(shù)和健身功效
（六）泰拳的精神
（七）泰拳拳手必備的五項要素
第二章 泰拳基本技術(shù)
（一）熱身運動(dòng)
（二）格斗勢（拳樁）
（三）泰拳拳法訓練
拳與中國武術(shù)
（四）泰拳腿技訓練
如何掌握泰拳的運動(dòng)訓練量
（五）泰拳肘技訓練
訓練中如何正確飲水
（六）泰拳膝技訓練
泰拳拳、腿、肘、膝的發(fā)力精髓 訓練和停止訓練對肌肉力量的影響
（七）泰拳步技訓練
第三章 泰拳實(shí)戰技法
（一）拳肘戰例
泰拳貼身近戰要領(lǐng)
（二）膝法戰例
正確掌握泰拳的實(shí)戰時(shí)機
（三）踢法戰例
第四章 泰拳比賽規則
（一）場(chǎng)地
（二）服飾
（三）手套
（四）體重
（五）分級
（六）儀式
（七）規則
（八）賽場(chǎng)工作人員
附錄
（一）拜師儀式
（二）近代泰拳拳壇十大高手簡(jiǎn)介
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