滑冰運動(dòng)入門(mén)/休閑體育入門(mén)叢書(shū)簡(jiǎn)介，目錄書(shū)摘
2020-02-03 15:26
來(lái)源：京東
作者：京東
滑冰運動(dòng)入門(mén)/休閑體育入門(mén)叢書(shū)
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編輯推薦:
內容簡(jiǎn)介: 概述滑冰運動(dòng)項目特點(diǎn)和發(fā)展情況，簡(jiǎn)要介紹了滑冰運動(dòng)的場(chǎng)地、器材、裝備，重點(diǎn)對速度滑冰直道技術(shù)、彎道滑跑、起跑和沖刺技術(shù)以及運動(dòng)后靜力拉伸等技術(shù)要領(lǐng)進(jìn)行教授分析，解讀初學(xué)者在學(xué)練過(guò)程中常會(huì )遇到的問(wèn)題及改進(jìn)方法，介紹滑冰運動(dòng)的比賽規則、裁判員的相關(guān)職責和權力，普及對速度滑冰比賽的觀(guān)賞知識。
《滑冰運動(dòng)入門(mén)/休閑體育入門(mén)叢書(shū)》是滑冰運動(dòng)的入門(mén)書(shū)，適合對滑冰運動(dòng)有興趣的愛(ài)好者、業(yè)余習練者學(xué)習閱讀。對相關(guān)體育工作者及研究人員，也有一定的借鑒參考作用。
《滑冰運動(dòng)入門(mén)/休閑體育入門(mén)叢書(shū)》是滑冰運動(dòng)的入門(mén)書(shū)，適合對滑冰運動(dòng)有興趣的愛(ài)好者、業(yè)余習練者學(xué)習閱讀。對相關(guān)體育工作者及研究人員，也有一定的借鑒參考作用。
作者簡(jiǎn)介:
目錄:第一章 滑冰運動(dòng)概述
一、滑冰運動(dòng)的起源
二、滑冰運動(dòng)的項目分類(lèi)及特點(diǎn)
三、速度滑冰的發(fā)展歷程
四、世界滑冰組織及主要賽事
第二章 速度滑冰的場(chǎng)地及裝備
一、速滑場(chǎng)地設施介紹
二、滑冰裝備的介紹
第三章 速度滑冰技術(shù)
一、陸地模仿
二、熟悉冰性
三、直道技術(shù)
四、彎道滑跑
五、起跑與沖刺技術(shù)
第四章 滑冰運動(dòng)后的靜力性拉伸練習
一、腳部與踝關(guān)節肌肉的拉伸
二、小腿肌群肌肉的拉伸
三、大腿肌肉肌群的拉伸
四、髖關(guān)節和臀部肌肉的拉伸
五、下軀干肌肉的拉伸
第五章 速度滑冰的裁判員及其職責
一、需配備的裁判員
二、裁判員的任命
三、國際滑聯(lián)錦標賽和冬季奧林匹克運動(dòng)會(huì )裁判長(cháng)和發(fā)令員的提名
四、國際賽事和國家錦標賽裁判長(cháng)和發(fā)令員的提名
五、國際滑聯(lián)錦標賽裁判長(cháng)、發(fā)令員和其他裁判的任命
六、冬季奧林匹克運動(dòng)會(huì )裁判員的任命
七、裁判長(cháng)的職責和權力
八、發(fā)令員的職責與權力
九、跑道裁判員的職責
十、記圈員的職責
十一、終點(diǎn)裁判員的職責
第六章 速度滑冰的比賽規則解讀
一、逆時(shí)針滑跑
二、在各自跑道滑行
三、換道
四、采用特殊規則的比賽和距離
五、檢錄
六、起跑程序
七、起跑犯規
八、保持在指定跑道內比賽
九、切彎道內側分界線(xiàn)
十、超過(guò)指定的賽道界限
十一、例外情況
十二、碰撞的責任
十三、超越的責任
十四、超越后運動(dòng)員之間的距離
十五、伴滑
十六、終點(diǎn)線(xiàn)
十七、團隊追逐比賽規則
十八、接力比賽規則
十九、短距離團體追逐比賽規則
二十、允許重滑
二十一、需要休息的時(shí)間
二十二、重滑的出發(fā)道次
第七章 滑冰運動(dòng)的基本常識
一、冰刀的選擇
二、速滑冰刀的研磨
三、冰刀的保護
四、寒冷天氣的防凍措施
五、對各種外傷的臨時(shí)處置
六、滑冰的好處
七、滑冰場(chǎng)的入場(chǎng)須知
第八章 滑冰運動(dòng)的名將風(fēng)采
一、速度滑冰篇
二、短道速滑篇
三、花樣滑冰篇
附：拓展知識
一、世界紀錄
二、速滑滑冰的英語(yǔ)單詞和詞組
一、滑冰運動(dòng)的起源
二、滑冰運動(dòng)的項目分類(lèi)及特點(diǎn)
三、速度滑冰的發(fā)展歷程
四、世界滑冰組織及主要賽事
第二章 速度滑冰的場(chǎng)地及裝備
一、速滑場(chǎng)地設施介紹
二、滑冰裝備的介紹
第三章 速度滑冰技術(shù)
一、陸地模仿
二、熟悉冰性
三、直道技術(shù)
四、彎道滑跑
五、起跑與沖刺技術(shù)
第四章 滑冰運動(dòng)后的靜力性拉伸練習
一、腳部與踝關(guān)節肌肉的拉伸
二、小腿肌群肌肉的拉伸
三、大腿肌肉肌群的拉伸
四、髖關(guān)節和臀部肌肉的拉伸
五、下軀干肌肉的拉伸
第五章 速度滑冰的裁判員及其職責
一、需配備的裁判員
二、裁判員的任命
三、國際滑聯(lián)錦標賽和冬季奧林匹克運動(dòng)會(huì )裁判長(cháng)和發(fā)令員的提名
四、國際賽事和國家錦標賽裁判長(cháng)和發(fā)令員的提名
五、國際滑聯(lián)錦標賽裁判長(cháng)、發(fā)令員和其他裁判的任命
六、冬季奧林匹克運動(dòng)會(huì )裁判員的任命
七、裁判長(cháng)的職責和權力
八、發(fā)令員的職責與權力
九、跑道裁判員的職責
十、記圈員的職責
十一、終點(diǎn)裁判員的職責
第六章 速度滑冰的比賽規則解讀
一、逆時(shí)針滑跑
二、在各自跑道滑行
三、換道
四、采用特殊規則的比賽和距離
五、檢錄
六、起跑程序
七、起跑犯規
八、保持在指定跑道內比賽
九、切彎道內側分界線(xiàn)
十、超過(guò)指定的賽道界限
十一、例外情況
十二、碰撞的責任
十三、超越的責任
十四、超越后運動(dòng)員之間的距離
十五、伴滑
十六、終點(diǎn)線(xiàn)
十七、團隊追逐比賽規則
十八、接力比賽規則
十九、短距離團體追逐比賽規則
二十、允許重滑
二十一、需要休息的時(shí)間
二十二、重滑的出發(fā)道次
第七章 滑冰運動(dòng)的基本常識
一、冰刀的選擇
二、速滑冰刀的研磨
三、冰刀的保護
四、寒冷天氣的防凍措施
五、對各種外傷的臨時(shí)處置
六、滑冰的好處
七、滑冰場(chǎng)的入場(chǎng)須知
第八章 滑冰運動(dòng)的名將風(fēng)采
一、速度滑冰篇
二、短道速滑篇
三、花樣滑冰篇
附：拓展知識
一、世界紀錄
二、速滑滑冰的英語(yǔ)單詞和詞組
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