勇氣心理學(xué): 1小時(shí)讀懂阿德勒簡(jiǎn)介，目錄書(shū)摘

內容簡(jiǎn)介:　　自我啟發(fā)之父、心理學(xué)大師──
　　阿德勒給了我們改變自己人生的勇氣
　　本書(shū)的精華薈萃，教你一小時(shí)就讀懂阿德勒的真諦！
　　作者用最精簡(jiǎn)的方式，訴說(shuō)著(zhù)阿德勒的畢生精神，並且隨著(zhù)時(shí)光延伸到近代大師，彼得?杜拉克的目標與貢獻觀(guān)點(diǎn)，以及史蒂芬?柯維的七個(gè)習慣。這本書(shū)需要閱讀的時(shí)間不長(cháng)，但其中的內容具有震撼性，如果你趁此機會(huì )認真檢視人生，就會(huì )聽(tīng)到胸口中的迴盪悅音，心中的喜悅說(shuō)著(zhù)：因為阿德勒，我們可以更看清自己，也擁有面對未來(lái)挑戰所需要的勇氣。
　　阿德勒談自卑感，認為每個(gè)人都有自卑感，好的自卑感是讓自己更好的原動(dòng)力，然而當自卑感變成壞蛋時(shí)，有些人產(chǎn)生自卑情結。
　　阿德勒說(shuō)，每個(gè)人都有獨特的人生意義，如果從決定論的觀(guān)點(diǎn)，一種家境只會(huì )造就出一種結果，但是阿德勒以目的論思考，認為人類(lèi)會(huì )對於過(guò)去經(jīng)驗賦予意義而改變看法，結果人生也會(huì )因此而轉變。
　　讀這本書(shū)時(shí)，要用阿德勒的精神來(lái)閱讀，首先問(wèn)自己讀這本書(shū)的目的是什麼？心理學(xué)家的門(mén)派千百種，為什麼你在人生的這個(gè)時(shí)刻，想要了解阿德勒的勇氣心理學(xué)？ 你希望生命產(chǎn)生什麼改變？ 接著(zhù)，反省自己的人生，尋找不完美中的自卑感，勇敢正視它，並且對不完美的自己抱持勇氣。我們的目的不是追求完美，而是擁有持續向上提升的能力。因為阿德勒，可更加看清自己，也擁有面對未來(lái)挑戰所需要的勇氣。
　　阿德勒提出人類(lèi)必須處理生命的三項問(wèn)題，即是群體生活、工作，及愛(ài)情，也肯定「貢獻才是人生真正的意義」，所以看完這本書(shū)時(shí)，想想如何在生命的三項問(wèn)題上，付出更多，貢獻更多，也會(huì )獲得更多。
　　阿德勒心理學(xué)是幫助人們提出新的人生架構，並給予勇氣的心理學(xué)，你已經(jīng)取得這把鑰匙，勇敢開(kāi)門(mén)吧！

　　本書(shū)的目的是希望提供一個(gè)架構，讓讀者能夠有系統地理解阿德勒主張的理論內容，架構如下：
　　●第一章──何謂阿德勒心理學(xué)？
　　●第二章—人類(lèi)與生俱來(lái)就有自卑感，為了補償自卑感才組成群體。
　　●第三章—人類(lèi)是為了目標而生存的生物，每個(gè)人都有自己的生存之道（生活風(fēng)格），自卑感就是建構生活風(fēng)格的強烈動(dòng)機。
　　●第四章—當個(gè)人的生活風(fēng)格與社會(huì )的價(jià)值相吻合時(shí)，就會(huì )產(chǎn)生阿德勒心理學(xué)最重要的概念「社會(huì )興趣」。
　　●第五章—想要經(jīng)營(yíng)幸福的人生必須以社會(huì )興趣為基礎，處理社會(huì )生活、工作、愛(ài)這三項人生的課題。
　　●第六章—當碰到瓶頸發(fā)現自己的生活風(fēng)格不合適，阿德勒心理學(xué)能給予我們朝向新目標跨出一步的勇氣。
　　本書(shū)的立場(chǎng)是將「自卑感」、「生活風(fēng)格」、「社會(huì )興趣」、「人生的三項問(wèn)題」、「勇氣」等阿德勒理論的五大關(guān)鍵字分別安排在各個(gè)章節，並將據此近一步解讀阿德勒心理學(xué)。此外，為了做好理解上述內容的準備，本書(shū)也安排了一個(gè)章節（Chapter1）讓讀者概括掌握阿德勒心理學(xué)理論的全貌與阿德勒本身。

作者簡(jiǎn)介:　　中野 明:
　　非小說(shuō)類(lèi)作家。一九六二年出生於日本滋賀縣。日本立命館大學(xué)文學(xué)院哲學(xué)系畢業(yè)，同志社大學(xué)兼任講師。以「資訊通訊」、「經(jīng)濟管理」、「歷史民俗」三大領(lǐng)域為主題展開(kāi)寫(xiě)作。
　　著(zhù)有《物語(yǔ) 財閥的歷史》（祥傳社新書(shū)）、《Globe Trotter—世界漫遊家漫步於明治日本》、《今天馬上就能活用！杜拉克的管理思考》（朝日新聞出版）、《杜拉克超強學(xué)習法》《17歲那一年，我們開(kāi)始讀杜拉克》（中文版由天下雜誌出版）等多部著(zhù)作。

　　黃紘君:
　　國立臺灣大學(xué)政治系畢業(yè)、日本大阪大學(xué)碩士，目前為專(zhuān)職譯者。