不生氣的智慧簡(jiǎn)介讀后感，經(jīng)典語(yǔ)錄書(shū)評

本書(shū)詳盡分析了生氣對人生各個(gè)方面的危害，如阻礙事業(yè)發(fā)展、影響婚姻生活、使不良情緒無(wú)止境地蔓延、喪失積極進(jìn)取的勇氣等等，同時(shí)闡述了遠離生氣的各種方法，講授了不生氣的智慧，是一部個(gè)人改善自我、走向成功的優(yōu)秀心靈讀本。

第一章 戒嗔心，不計較的人最快活

動(dòng)不動(dòng)就生氣，是一種內傷

有人跟你計較，讓他贏(yíng)便是

做人何必太較真

偶爾“裝糊涂”，給自己喘息的機會(huì )

多要求自己，少苛求他人

在做事上認真，不在情緒上計較

大智若愚，得理需讓三分

將是非善惡付之于淡然一笑

口邊留情，皆大歡喜

第二章 氣柔心寬，不寬恕別人即是苦了自己

不生氣，不必拿別人的錯誤懲罰自己

氣柔心靜，不浮躁

遇怒緩一緩，不遷怒于人

不要在氣頭上采取消極行動(dòng)

原諒那些折磨你的人

容得下他人，就是給自己一席之地

心門(mén)一寬，容天下之事

從自己身上找原因，別從他人身上找別扭

花時(shí)間理解別人的苦衷

第三章 能包容，有雅量，心中無(wú)私天地寬

將對手看成風(fēng)景

身外辱不計較

豁達一生，人事之間才能溝通

過(guò)雅量人生，千般凡事不掛心

丟掉仇恨，對人對己都是福音

學(xué)會(huì )釋?xiě)?，忘記生活中的糾葛

別活在他人的口舌里

不計他人錯，待人需寬和

看得開(kāi)，生活處處動(dòng)人

面對惡言，要有雅量

第四章 貪婪之心不起，無(wú)妄念得清閑

每個(gè)人僅需一杯水就足夠

人人皆有因緣，何必艷羨他人

貪心不足是苦海

貪就是失去，舍便是得到

豁達為人，不因別人得到而失落

享受名利不如享受無(wú)求

金錢(qián)只能“暫時(shí)擁有”

成功不是有多少錢(qián)，而是內心的安寧

不過(guò)一碗飯，不過(guò)一念間

第五章 不苛求，戒急躁，看破則心境澄明

不能讓你的生活像上了發(fā)條的鐘

別苛求，你不能讓所有人滿(mǎn)意

不求高位，放低自己才能自在

心浮氣躁，難以享受福氣

把問(wèn)題弄清楚之后，答案會(huì )自然出現

別總盯著(zhù)結果，花心思做好眼前的事

煩惱是自己尋來(lái)的

在喧囂處，修得閑暇滿(mǎn)身

塵埃隨風(fēng)去，佛在心中留

不將喜怒哀樂(lè )完全寄托在外物上

第六章 欲望如繭，愈多愈厚

欲念是痛苦的根源，沉迷欲望便是畫(huà)地為牢

追求物質(zhì)不是生活的目的

容忍缺憾，生命才有圓滿(mǎn)的空間

清減掉算計與不善的心思

看淡名利，喧囂中突圍

別為了掙錢(qián)失去人生其他樂(lè )趣

擁有錢(qián)是福報，會(huì )用錢(qián)是智慧

盤(pán)點(diǎn)自己該淘汰的，放下包袱再趕路

過(guò)多的需求是人生的負累

第七章 調氣忍性，小忍能成大事

忍是常勝之道，是一生的修行

忍一忍，歡喜別人，放過(guò)自己

肆無(wú)忌憚地發(fā)泄怒火是一種自私

沉不住氣是因為修養不夠

欲做諸佛龍象，先做眾生牛馬

示弱不是懦弱，而是生存的藝術(shù)

忍壓傲氣不是放下骨氣

一時(shí)的忍耐，一世的快樂(lè )

不妨給別人留點(diǎn)尊嚴

第八章 止息抱怨，經(jīng)歷逆境才能成長(cháng)

在順境中修行，永遠不能成佛

當你抱怨時(shí)，天地便小了

與其埋怨命運，不如反省己身

不要指望別人，能救你的只有你自己

不要抱怨生活的不公平

接受不可改變的事實(shí)

每一次丟臉都是一種成長(cháng)

悅納坎坷，笑把苦難當樂(lè )趣

人生的頓悟，來(lái)自于十魔九難

第九章 不執著(zhù)，身在江湖心在世外

過(guò)分執著(zhù)無(wú)異于固步自封

機心用盡，不如退步思量

藏拙是智慧，藏巧是修行

不要拒絕打開(kāi)和解的門(mén)

別跟現實(shí)對著(zhù)干，適時(shí)選擇轉彎

妥協(xié)是一種生活的藝術(shù)

退是半途而止，不是半途而廢

無(wú)意義的堅持會(huì )讓你走更多彎路

第十章 恩需及時(shí)報，怨需常放開(kāi)

感謝給你逆境的眾生

世事相關(guān)皆有機緣，珍惜當下?lián)碛械囊磺?/p>

最該感激的是那些尋常小事

以愛(ài)對恨，只記住別人對你的好

勿放大別人錯誤，縮小別人一世恩情

要懂得感恩，但別指望別人對你感恩

給冒犯過(guò)你的人送一份“禮物”

對每一份收獲和失去心懷歡喜

學(xué)會(huì )接納，也就有了歡喜

第十一章 癡恨愛(ài)惡，當放下時(shí)放下

人生從來(lái)苦惱多，當放下時(shí)放下

自生煩惱，只因事事都想抓牢

心中的善惡就是禍福的起源

不汲汲追求“好”，也不厭惡逃避“壞”

用今天的重生忘卻昨日的種種

忘記和銘記同樣是幸福

得不到的就放手，抓不到的就轉身

心中澄明，自然淡定

放下苛求，幸福需要自己來(lái)成全

第十二章 世上本無(wú)紛擾事，平常心得快樂(lè )人生

壓力不是生活的主題

世上“沒(méi)什么大不了”

平常心不是平庸，而是心如止水

無(wú)論遭遇什么，都不改心中之樂(lè )

放開(kāi)手腳，去做你喜歡做的事

心靜時(shí)，狂風(fēng)暴雨也是美妙音樂(lè )

把生活過(guò)成藝術(shù)

讓來(lái)的自來(lái)，去的自去

第十三章 隨緣自適，收放自如得坦然

對沒(méi)到來(lái)的事不要想太多

直面內心的敏感和脆弱

跨越心瘴，命運由自己把握

隨緣自適，轉變思路

人生有險途，但沒(méi)有絕路

全然地接納，全然地品嘗任何際遇

過(guò)得去是門(mén)，過(guò)不去是坎

在任何境遇下，都能領(lǐng)悟幸福

隨遇而安，隨心自在

第十四章 勞生無(wú)了日，活在當下便是安好

富有就是珍惜你現在所擁有的

最重要的事是眼下事

不足也是一種自然，看開(kāi)最重要

安然專(zhuān)注地行走于此刻

不求最好，只求最合適

生活自有樂(lè )趣，不必一味依靠物質(zhì)

為有半杯水而高興

往跡不追，未來(lái)不迎，活在當下

注重眼睛的睡眠和耳朵的寧靜

第十五章 惜福知足，擁有不如用有

人生中再小的福報也要去珍惜

惜年惜時(shí)，生命就在呼吸間

幸福趁現在，何必去預支明天的煩惱

不要為舊的悲傷，浪費新的眼淚

不是幸福太少，只是沒(méi)有珍惜

惜食惜衣，惜財緣惜福緣

珍惜一粥一飯的來(lái)之不易

緣來(lái)不容易，緣走要珍惜

把每一天當成生命的最后一天來(lái)過(guò)

幸福就在你的腳下

第十六章 與人和氣，處處都有善緣

結緣好過(guò)結怨，春風(fēng)化雨般待人

別讓口中舌頭像一匹快馬

與人和氣，處處都有善緣

不要因為沒(méi)有聽(tīng)到贊美而生氣

不要因為別人不領(lǐng)情而生氣

面對謊言，不要刻意戳穿

說(shuō)話(huà)要和氣，維護他人的自尊

拒絕婉轉有代替

收起硝煙，拿出風(fēng)度

愉快地接受他人的忠告

第十七章 像修行一樣去工作

滿(mǎn)罐水不響，做事不急不爭利

用悠閑的態(tài)度去做急事

用禪坐的心態(tài)來(lái)打理工作

忙要忙得快樂(lè )，累要累得歡喜

別把脾氣和眼淚寄存在辦公室里

收起棱角，化解周?chē)臄骋?/p>

在別人的批評面前保持沉默

丟掉事業(yè)的副產(chǎn)品

如何戰勝職業(yè)倦怠

工作之余，嘗試放松和回味

第十八章 有情不是罪過(guò)，癡愛(ài)才生煩惱

愛(ài)一個(gè)人最大的幸福，是讓對方幸福

放下情執，才能得到自在

別對你愛(ài)的人要求太高

愛(ài)，就是誰(shuí)先為誰(shuí)低頭

言語(yǔ)的暴力比身體的暴力更具破壞力

有情不是罪過(guò)，癡愛(ài)才生煩惱

分手時(shí)，不妨感激對方，恭喜自己

愛(ài)之難不在絢爛，而在平淡

用談戀愛(ài)的心態(tài)經(jīng)營(yíng)婚姻