陪孩子成長(cháng)系列叢書(shū)：輕松應對青春期簡(jiǎn)介，目錄書(shū)摘
2021-01-15 10:01
來(lái)源：京東
作者：京東
陪孩子成長(cháng)系列叢書(shū)：輕松應對青春期
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內容簡(jiǎn)介:
你是否注意到：一進(jìn)入青春期，你的生活就變得越來(lái)越復雜？該如何面對更加繁重的學(xué)業(yè)？如何克服自卑的心理？如何面對異性的追求？如何讓父母別再把自己當成小孩子？……
《陪孩子成長(cháng)系列叢書(shū)：輕松應對青春期》談及很多青少年的心理困惑和問(wèn)題，會(huì )在適應身體變化、保持積極心態(tài)、理解自己的情感、與家人順暢溝通、解決與朋友相處的問(wèn)題、高效學(xué)習和作好人生規劃幾個(gè)方面給你有益的指導。
作者簡(jiǎn)介:
[美]哈麗雅特·S·莫薩特恰，[美]卡倫·昂格爾，青少年教育專(zhuān)家，二人在美國女童子軍任職。她們發(fā)現市場(chǎng)上有很多書(shū)是寫(xiě)給青春期少年父母的，卻沒(méi)有直接給青少年看的心理方面的書(shū)。于是從1997年開(kāi)始，二人在線(xiàn)解答青少年的心理困惑和問(wèn)題，并總結多年來(lái)為青少年進(jìn)行心理輔導的經(jīng)驗，撰寫(xiě)了《輕松應對青春期》一書(shū)。
目錄:第一章適應身體的變化
第一節感受從內心到外形的變化
第二節接納、了解這些變化
第三節為身體提供所需營(yíng)養
第四節保持身體清潔
第二章喜歡自己的樣子
第一節增強你的自尊心
第二節培養個(gè)人良好的愛(ài)好和獨特的風(fēng)格
第三章理解自己的情感
第一節你感覺(jué)如何？
第二節如此尷尬
第三節面對恐懼
第四節應對憤怒與悲傷
第四章保持與家人溝通
第一節保持交流渠道暢通
第二節家里的熱點(diǎn)問(wèn)題
第三節家庭難關(guān)
第四節兄弟姐妹情誼
第五節與家人保持親密關(guān)系
第五章結交朋友，維系友誼
第一節友誼是什么？
第二節面對難題
第三節暗戀、調情和約會(huì )
第六章充分利用中學(xué)的時(shí)光
第一節適應中學(xué)
第二節高效的學(xué)習方法與輕松完成作業(yè)
第三節中學(xué)的課外活動(dòng)
第四節為將來(lái)的學(xué)業(yè)和就業(yè)作準備
第七章對自己的生命負責
第一節正確的決定
第二節珍惜自己
第三節有益的冒險
第四節充分利用時(shí)間
第五節保管好你的錢(qián)
第六節為將來(lái)作好準備
譯后記
第一節感受從內心到外形的變化
第二節接納、了解這些變化
第三節為身體提供所需營(yíng)養
第四節保持身體清潔
第二章喜歡自己的樣子
第一節增強你的自尊心
第二節培養個(gè)人良好的愛(ài)好和獨特的風(fēng)格
第三章理解自己的情感
第一節你感覺(jué)如何？
第二節如此尷尬
第三節面對恐懼
第四節應對憤怒與悲傷
第四章保持與家人溝通
第一節保持交流渠道暢通
第二節家里的熱點(diǎn)問(wèn)題
第三節家庭難關(guān)
第四節兄弟姐妹情誼
第五節與家人保持親密關(guān)系
第五章結交朋友，維系友誼
第一節友誼是什么？
第二節面對難題
第三節暗戀、調情和約會(huì )
第六章充分利用中學(xué)的時(shí)光
第一節適應中學(xué)
第二節高效的學(xué)習方法與輕松完成作業(yè)
第三節中學(xué)的課外活動(dòng)
第四節為將來(lái)的學(xué)業(yè)和就業(yè)作準備
第七章對自己的生命負責
第一節正確的決定
第二節珍惜自己
第三節有益的冒險
第四節充分利用時(shí)間
第五節保管好你的錢(qián)
第六節為將來(lái)作好準備
譯后記
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