改了吧，自卑簡(jiǎn)介讀后感，經(jīng)典語(yǔ)錄書(shū)評
2021-03-25 18:08
來(lái)源：京東
作者：京東
改了吧，自卑
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編輯推薦:
內容簡(jiǎn)介: 自卑能輕易毀掉人的才華，奪去人的睿智，讓人在自我否定中成為徹底的輸家。
過(guò)度依賴(lài)別人的評價(jià)、過(guò)于在乎別人的看法只會(huì )讓他們心中自卑的迷霧越來(lái)越濃。
自卑可以毀掉人的一生，也可以幫助人走上成功之路，是被毀滅還是被成全，關(guān)鍵在于你怎樣認識它和怎樣對待它，臣服于它你將一無(wú)所有，成功駕馭它你將無(wú)往不勝。
過(guò)度依賴(lài)別人的評價(jià)、過(guò)于在乎別人的看法只會(huì )讓他們心中自卑的迷霧越來(lái)越濃。
自卑可以毀掉人的一生，也可以幫助人走上成功之路，是被毀滅還是被成全，關(guān)鍵在于你怎樣認識它和怎樣對待它，臣服于它你將一無(wú)所有，成功駕馭它你將無(wú)往不勝。
作者簡(jiǎn)介:
目錄:第一章 認識自卑：揭開(kāi)自卑的神秘面紗
你知道什么是自卑嗎
追根溯源，尋找滋生自卑的溫床
抽絲剝繭，撥開(kāi)自卑的心理迷霧
四大異常信號暴露你的自卑情緒
測測你的自卑程度
自卑是把雙刃劍，亦正亦邪
第二章 透析自卑：莫讓自卑毀了你的人生
警惕自卑的"蝴蝶效應"
敏感多疑引發(fā)情感危機
小心自卑的溫性毒酒
自我迷失造成人際交往障礙
自信心不足讓你與成功失之交臂
弱勢心理使人錯失美好愛(ài)情
抑郁癥離自卑只有一步之遙
第三章 拋棄自卑：移開(kāi)成功的絆腳石
破繭成蝶，掙脫失敗的軀殼
跳出舒適區，做個(gè)勇敢的冒險家
別為你的外貌自卑，用實(shí)力展現自己
擁抱不完美，走出自卑的誤區
克服焦慮情緒，輕裝上陣笑傲職場(chǎng)
能力才是硬道理，低學(xué)歷不代表低能力
第四章 遠離自卑：牽手愛(ài)情，向幸福出發(fā)
拿出勇氣，勇敢地向暗戀的對象告白
打破愛(ài)情的魔咒，切莫變成偏執狂
心懷希冀，勿做戀愛(ài)終結者
平等的愛(ài)情才能長(cháng)久
敞開(kāi)心扉，給戀人讀懂自己的機會(huì )
別考驗愛(ài)情，愛(ài)情經(jīng)不起試探
請不要輕易放棄寶貴的愛(ài)情
第五章 戰勝心魔：打響婚姻保衛戰
告別單身，拒當恐婚族
杜絕家庭暴力，用溫情化干戈為玉帛
跨越門(mén)第的柵欄，讓愛(ài)提升婚姻質(zhì)量
改變傳統觀(guān)念，用平常心對待高收入的妻子
繞開(kāi)情感暗礁，成功進(jìn)駐婚姻生活
相信伴侶，學(xué)會(huì )對對方的過(guò)去釋?xiě)?
第六章 學(xué)會(huì )溝通：改善你的人際關(guān)系
勇敢打破沉默，讓金口不再難開(kāi)
積極悅納自我，克服社交恐懼
掌握拒絕的藝術(shù)，從說(shuō)"不"開(kāi)始
走出孤寂無(wú)人區，主動(dòng)結交新朋友
平復內心沖突，跨越羞怯的圍欄
……
第七章 調整心態(tài)：讓快樂(lè )躍動(dòng)陽(yáng)光的色彩
第八章 縱覽人生：突破生命之旅的重重關(guān)卡
第九章 改變思維：修正意識扭曲的鏡像
第十章 超越自卑：成就更加強大的自我
第十一章 建立自尊：重塑純粹的美麗心靈
第十二章 擁抱自信：為自己擎起一片希望的藍天
你知道什么是自卑嗎
追根溯源，尋找滋生自卑的溫床
抽絲剝繭，撥開(kāi)自卑的心理迷霧
四大異常信號暴露你的自卑情緒
測測你的自卑程度
自卑是把雙刃劍，亦正亦邪
第二章 透析自卑：莫讓自卑毀了你的人生
警惕自卑的"蝴蝶效應"
敏感多疑引發(fā)情感危機
小心自卑的溫性毒酒
自我迷失造成人際交往障礙
自信心不足讓你與成功失之交臂
弱勢心理使人錯失美好愛(ài)情
抑郁癥離自卑只有一步之遙
第三章 拋棄自卑：移開(kāi)成功的絆腳石
破繭成蝶，掙脫失敗的軀殼
跳出舒適區，做個(gè)勇敢的冒險家
別為你的外貌自卑，用實(shí)力展現自己
擁抱不完美，走出自卑的誤區
克服焦慮情緒，輕裝上陣笑傲職場(chǎng)
能力才是硬道理，低學(xué)歷不代表低能力
第四章 遠離自卑：牽手愛(ài)情，向幸福出發(fā)
拿出勇氣，勇敢地向暗戀的對象告白
打破愛(ài)情的魔咒，切莫變成偏執狂
心懷希冀，勿做戀愛(ài)終結者
平等的愛(ài)情才能長(cháng)久
敞開(kāi)心扉，給戀人讀懂自己的機會(huì )
別考驗愛(ài)情，愛(ài)情經(jīng)不起試探
請不要輕易放棄寶貴的愛(ài)情
第五章 戰勝心魔：打響婚姻保衛戰
告別單身，拒當恐婚族
杜絕家庭暴力，用溫情化干戈為玉帛
跨越門(mén)第的柵欄，讓愛(ài)提升婚姻質(zhì)量
改變傳統觀(guān)念，用平常心對待高收入的妻子
繞開(kāi)情感暗礁，成功進(jìn)駐婚姻生活
相信伴侶，學(xué)會(huì )對對方的過(guò)去釋?xiě)?
第六章 學(xué)會(huì )溝通：改善你的人際關(guān)系
勇敢打破沉默，讓金口不再難開(kāi)
積極悅納自我，克服社交恐懼
掌握拒絕的藝術(shù)，從說(shuō)"不"開(kāi)始
走出孤寂無(wú)人區，主動(dòng)結交新朋友
平復內心沖突，跨越羞怯的圍欄
……
第七章 調整心態(tài)：讓快樂(lè )躍動(dòng)陽(yáng)光的色彩
第八章 縱覽人生：突破生命之旅的重重關(guān)卡
第九章 改變思維：修正意識扭曲的鏡像
第十章 超越自卑：成就更加強大的自我
第十一章 建立自尊：重塑純粹的美麗心靈
第十二章 擁抱自信：為自己擎起一片希望的藍天
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