奧地利著(zhù)名的社會(huì )哲學(xué)家、華德福教育的創(chuàng )始人魯道夫·斯坦納認為,孩子出生后,首先應該教給他們的就是“正確的呼吸節奏”和“睡眠與清醒的交互轉移”?,F在,國內許多孩子的睡眠都多少有一些問(wèn)題。不是睡得太晚就是不能自動(dòng)入睡,有的甚至需要看護人抱著(zhù)來(lái)回走動(dòng)或搖晃,而這樣的睡眠習慣一旦養成,就很難更改。這些問(wèn)題自然令家長(cháng)們焦慮不已。
嬰幼兒睡眠質(zhì)量不佳有諸多原因,解決的辦法也不一而足。這里想要推薦的是一個(gè)一舉多得的辦法,那就是睡前的親子共讀。夜幕降臨,對于還不想馬上睡覺(jué)的孩子來(lái)說(shuō),親子共讀是很適合的親子活動(dòng)之一。既可以增進(jìn)親子之間的感情,也可以讓孩子的身體和心情由動(dòng)轉靜,慢慢放松下來(lái),進(jìn)入睡覺(jué)的氛圍,達到讓孩子輕松入眠的目的。
日本著(zhù)名的繪本之父松居直在他的著(zhù)作《幸福的種子》中,特別給“兩歲孩子該讀的圖畫(huà)書(shū)”中列出了睡前故事一節。他對美國作家瑪格麗特·懷斯·布朗的《晚安的書(shū)》推崇備至,認為它“反復運用有節奏感,而且寧靜安詳的文字,引導孩子進(jìn)入夢(mèng)鄉”。
《睡寶寶》也正是這樣一本堪稱(chēng)經(jīng)典的“晚安書(shū)”。它用詩(shī)歌一樣舒緩、柔和的語(yǔ)言、油畫(huà)一樣沉靜、細膩的畫(huà)面,描繪了一個(gè)個(gè)小動(dòng)物們甜蜜入睡的場(chǎng)景。月亮靜靜地照耀著(zhù)大地,每一只小動(dòng)物都睡在自己溫暖舒適的窩里。畫(huà)面傳遞出來(lái)的靜謐、溫暖和生機,不禁讓人想到“這真是世界上美好的場(chǎng)景”,令人深深地感動(dòng)。在閱讀的過(guò)程中,相信這種美好和安寧,孩子們敏感的心靈一定能夠捕捉到并受到感染。另外,重復回環(huán)、重復中有變化,變化中有重復的語(yǔ)言節奏,像搖籃曲一樣令人放松。
對了,通過(guò)這本書(shū),孩子們還可以認識不少小動(dòng)物,以及不同的小動(dòng)物的不同睡眠方式。孩子在媽媽的懷里睡著(zhù)了的場(chǎng)景,會(huì )讓孩子得到極大的精神滿(mǎn)足。甜甜地依偎著(zhù)媽媽?zhuān)M(jìn)入甜蜜夢(mèng)鄉……
月亮升上了夜空,大地上的動(dòng)物們都進(jìn)入了甜蜜的夢(mèng)鄉。它們蜷伏的地方,是你見(jiàn)過(guò)的舒適、愜意、柔軟的地方。
小鳥(niǎo)睡在鳥(niǎo)巢里,小兔睡在草叢里,小豬睡在干草堆里,小狗趴在火爐邊,小貓蜷在沙發(fā)上……
可是,有一個(gè)小睡寶寶卻沒(méi)有找著(zhù)。哦,在哪兒?這個(gè)小家伙會(huì )在哪兒呢?……
桑德拉·J.豪厄特(Sandra J. Howatt), 曾在美國新罕布爾和馬薩諸塞任教多年舞蹈。曾經(jīng)的每個(gè)晚上她都拖著(zhù)疲憊的雙腳,昏昏欲睡?,F在她創(chuàng )作故事,和丈夫住在德克薩斯。晚上,她喜歡看月亮,也喜歡穿著(zhù)舒適的睡衣蜷在床上,就像熊縮在洞穴里。當一個(gè)好故事在她夢(mèng)里起舞,是她開(kāi)心的時(shí)分。
喬伊絲·萬(wàn)(Joyce Wan),夜貓子,喜歡在夜里作畫(huà)。她是好幾本兒童圖畫(huà)書(shū)的作者和插畫(huà)家,包括《來(lái)自獼猴桃和梨的問(wèn)候》和《我們在一起》。,并經(jīng)營(yíng)著(zhù)一家設計工作室?,F在她和丈夫住在紐約。