飲茶攻略：戒不掉的下午茶+上班族這樣喝茶（套裝共2冊）簡(jiǎn)介，目錄書(shū)摘
《上班族就要這樣喝茶》：
《上班族要這樣喝茶》是一本集知識性和實(shí)用性于一體的適用于上班族的花茶養生寶典。書(shū)中介紹了花茶的基本知識和保健、養生、美容的茶飲妙方，針對上班族常見(jiàn)的一些癥狀，重點(diǎn)介紹茶療養生和保健的功效，旨在讓讀者了解上班族這一特殊群體養生之道。
《上班族要這樣喝茶》根據上班族的健康情況，具有針對性地列出近百種有效的茶療妙方。翻開(kāi)本書(shū)會(huì )發(fā)現，每一個(gè)病癥都有幾款相對應的茶方，能有效緩解病痛，幫助讀者快速找到適合自己的茶飲，開(kāi)始健康生活的新方式。書(shū)中還配有大量精美圖片，美觀(guān)實(shí)用，讓讀者在繁忙的上班之余，充分享受品茶的樂(lè )趣。
《戒不掉的下午茶》：
做一份美味的午茶甜點(diǎn)，享一段愜意的午后食光！
本書(shū)羅列了各類(lèi)美食網(wǎng)受歡迎的人氣甜點(diǎn)，以餅干、蛋糕、西點(diǎn)內容分章。詳細的做法教程配以精美可愛(ài)的插畫(huà)，組成不一樣的甜點(diǎn)烘焙書(shū)，運用簡(jiǎn)單的工具材料，讓你在家輕松做出美味小甜點(diǎn)。親自動(dòng)手做一份下午茶甜點(diǎn)，享受專(zhuān)屬于自己的午茶時(shí)光。
午后，陽(yáng)光正好。一份甜點(diǎn)配一杯茶飲，沐浴著(zhù)暖暖的陽(yáng)光，度過(guò)一段輕松愜意的時(shí)刻。
周小雨，畢業(yè)于北華大學(xué)，美麗雨文化傳媒有限公司創(chuàng )始人，知名媒體人、編劇和制片人，同時(shí)也是一名環(huán)游世界的吃貨，多次參加各國美食品鑒大會(huì )。
Part1 走進(jìn)花茶世界
花茶的起源和發(fā)展
飲用花茶須知
花茶常用搭配
花茶的沖泡要領(lǐng)
花茶的選擇和保存
Part2 上班族必備小茶包
美容養顏
勿忘我玫瑰茶
桃花百合檸檬茶
紅巧梅玫瑰茶
纖體降脂
玳玳花茶
山楂荷葉消脂茶
玫瑰檸檬草茶
防輻射
黃芪茉莉花茶
酸棗仁白菊花茶
洛神菊花茶
護肝明目
決明子菊花枸杞茶
芍藥花茶
枸杞菊花茶
提神醒腦
迷迭香菊花茶
檸檬薄荷茶
薰衣草檸檬茶
健胃消食
陳皮大棗茶
菊花普洱山楂茶
大麥茶
桑菊銀花山楂茶
保護嗓子
羅漢果烏梅茶
金銀花麥冬胖大海茶
荔枝薄荷綠茶
百合花香茶
舒緩壓力
合歡菊花茶
玫瑰薰衣草茶
金銀花蜂蜜茶
桂圓酸棗仁大棗飲
……
Part3 上班族四季茶飲
Part4 不同體質(zhì)的健康茶
Part5 花茶喝出健康
《戒不掉的下午茶》：
Part 1 享受悠閑時(shí)光，從下午茶開(kāi)始
下午茶的由來(lái)
茶品與茶香
實(shí)用飲茶禮儀介紹
英式下午茶三部曲
DIY英式下午茶三層點(diǎn)心架
Part 2 手做餅干＆暢爽茶飲
類(lèi)似初戀的感覺(jué)：奶酥餅VS檸檬蜂蜜綠茶
令人心動(dòng)的回味：雞蛋奶油餅干VS麥冬山楂茶
玫瑰與愛(ài)的芬芳：星星小西餅VS玫瑰紅茶
檸檬初上，美妙酸甜：清爽檸檬餅干VS玫瑰蜜棗茶
蘆薈之夏，噯昧初見(jiàn)：美式巧克力豆餅干VS蜂蜜蘆薈茶
寶寶的最?lèi)?ài)：娃娃餅干VS雪梨菊花茶
節日相伴，柔情無(wú)限：圣誕餅干VS桂花蜂蜜紅茶
林中漫步，語(yǔ)笑嫣然：白蘭餅VS檸檬紅茶
味蕾的遐想：紐扣小餅干VS茉莉花茶
動(dòng)人情話(huà)，甜透心扉：可可黃油餅干VS冰鎮紅糖奶茶
耳間密語(yǔ)，滿(mǎn)面緋紅：雙色耳朵餅干VS蘆薈酸奶
悠閑如歌的思緒：奶油花生餅干VS港式奶茶
顫動(dòng)舌尖的美味：巧克力夾心脆餅VS薄荷奶茶
充滿(mǎn)愛(ài)意的美味：巧克力華夫餅VS紅豆奶茶
相敬如賓的雅趣：羅蜜雅餅干VS桂圓紅棗奶茶
神清氣爽的組合：巧克力牛奶餅干VS冰鎮仙草奶茶
心有靈犀的滋味：香草餅干VS鴛鴦奶茶
慵懶的挑逗：貓舌餅VS香醇玫瑰奶茶
Part 3 美味蛋糕&濃香咖啡
滿(mǎn)滿(mǎn)都是愛(ài)：北海道戚風(fēng)蛋糕VS咖啡新冰樂(lè )
異國風(fēng)味的茶點(diǎn)：維也納蛋糕VS雪頂咖啡
無(wú)法抵擋的香氣：可可戚風(fēng)蛋糕VS牛奶蜂蜜冰咖啡
停不下來(lái)的美昧：蔓越莓瑪芬蛋糕VS椰奶咖啡
小杯的樂(lè )趣：木糠蛋糕VS摩卡咖啡
泛著(zhù)淡淡酸味的甜品：酸奶芝士蛋糕VS焦糖瑪奇朵
誘人的芒果滋味：芒果千層蛋糕VS掛耳咖啡
軟軟的，好可愛(ài)：貝殼蛋糕VS棉花糖咖啡
醇香四溢的下午茶：紫薯凍芝士蛋糕VS拿鐵咖啡
愜意的午茶“食”光：濃情布朗尼VS愛(ài)爾蘭咖啡
酥香的味道：酥櫻桃蛋糕VS花茶冰咖啡
沁涼的美昧甜點(diǎn)：藍莓凍芝士蛋糕VS卡布奇諾
至愛(ài)的白色甜品：草莓牛奶慕斯蛋糕VS抹茶拿鐵
甜蜜的閑暇時(shí)刻：紅豆蛋糕VS花式咖啡
別樣的異域搭配：摩卡蛋糕VS夏威夷咖啡
難以忘懷的法式浪漫：舒芙蕾vS玫瑰咖啡
甜而不膩的味道：栗子蛋糕VS杏仁咖啡
可可的誘惑：巧克力瑪芬蛋糕VS檸檬咖啡
Part 4 繽紛甜點(diǎn)&多彩果汁
迎面來(lái)襲的果香：蘋(píng)果派VS彩虹果汁
別樣的鮮香滋味：丹麥奶油派VS番石榴火龍果汁
中西結合的幸福美味：黃桃培根披薩VS櫻桃草莓汁
爽滑酥嫩的餐桌美食：黃桃派VS果汁牛奶
綻放你的味蕾：葡式蛋撻VS芒果汁
絲滑香酥的美味享受：巧克力蛋撻VS綜合蔬果汁
外脆里滑好滋味：脆皮蛋撻VS鮮榨蘋(píng)果汁
扭扭捏捏的美昧：雙條扭酥VS蘋(píng)果奶昔
水果季，美味齊分享：藍莓酥VS芒果雙色果汁
香酥軟糯滿(mǎn)口香：蝴蝶酥VS蘋(píng)果椰奶汁
雙黃合璧，奶香濃郁：奶油葡萄酥VS香芒菠蘿椰汁
浪漫甜蜜，好吃不膩：水果泡芙VS奶香蘋(píng)果汁
一座塔的甜蜜時(shí)光：泡芙塔VS冰糖雪梨汁
浪漫國度的浪漫美味：法國吐司VS鮮姜鳳梨蘋(píng)果汁
可以吃的幸福：肉松三明治VS藍莓獼猴桃奶昔
外酥內柔真滋味：瑪芬三明治VS柳橙冰沙
經(jīng)典美味，冰甜可口：芝心披薩VS香蕉木瓜汁
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