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    本草綱目養生智慧大全集簡(jiǎn)介,目錄書(shū)摘

    2020-05-25 10:42 來(lái)源:京東 作者:京東
    本草綱目
    本草綱目養生智慧大全集
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    內容簡(jiǎn)介:    在這裡,除了父母的遺傳原素是屬於不可自控的原素外,其他環(huán)境、醫療及個(gè)人生活模式,都是屬於可控原素。這幾者相加達80%以上。由此可見(jiàn),我們人完全可以成為自己身體健康的構建者。所以說(shuō),你想要健康,想要長(cháng)壽,想要永保青春,歸根結柢還要從日常點(diǎn)滴中的養生做起。
        明代李時(shí)珍的《本草綱目》就是這樣一本日常養生保健「聖經(jīng)」。它集古代養生保健知識之大成,收載了三百九十余條有關(guān)輕身、延年、益壽的醫理及方藥,並設有長(cháng)壽例案數十則,為我國的保健醫學(xué)、老年醫學(xué)的發(fā)展做出了巨大的貢獻。李時(shí)珍遵循《內經(jīng)》五字要旨,闡發(fā)歧黃養生之精微,兼收縱蓄百家長(cháng)壽之秘訣,一一載入《本草綱目》之中?!侗静菥V目》蘊藏著(zhù)眾多抗衰老、養生延年的觀(guān)點(diǎn)與知識,除了在有關(guān)藥物的附方中收錄了抗衰老方劑285種,涉及衰老性病癥211種外,更有鮮明的醫學(xué)理念作為理論支撐。
        明朝醫家李時(shí)珍用30餘年心血撰寫(xiě)《本草綱目》,190多萬(wàn)字,記載了1892種藥物。它是幾千年來(lái)藥物學(xué)的集大成者。
        《本草綱目養生智慧大全集》精選《本草綱目》在養生保健方面的精華內容和藥方、食譜,圍繞現代人關(guān)注的養生保健話(huà)題,從不同的角度對這本經(jīng)典著(zhù)作進(jìn)行了重新整合,以一種更適合現代人閱讀習慣、更加系統的歸類(lèi)方法與耐讀的形式把《本草綱目》這部傳世名書(shū)展現在讀者面前,希望大家能夠從中汲取實(shí)用的養生保健智慧。
    作者簡(jiǎn)介:    趙靜濤,一九五一年出生於北京,自幼跟祖父習醫,大學(xué)畢業(yè)後,從事醫事檢驗工作二十年,目前已退休,為雜誌社擔任健康版的總顧問(wèn),也從事健康養生方面的寫(xiě)作。
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