羽毛球全攻略 技術(shù)、戰術(shù)與訓練（名將點(diǎn)評全彩圖解版）簡(jiǎn)介，目錄書(shū)摘
2020-08-12 09:51
來(lái)源：京東
作者：京東
羽毛球全攻略 技術(shù)、戰術(shù)與訓練（名將點(diǎn)評全彩圖解版）
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9位世界羽毛球名將專(zhuān)業(yè)提示！
·賽場(chǎng)經(jīng)驗·進(jìn)階技術(shù)·訓練方法
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·專(zhuān)業(yè)羽毛球運動(dòng)員親授技藝，從比賽心理、高級技巧到運動(dòng)員都在用的訓練方法，幫助使用者突破瓶頸、提升運動(dòng)表現。
·零基礎使用者的正確入門(mén)道路，從裝備選擇、握拍方式、預備位置等基礎知識，到發(fā)球、底線(xiàn)、近網(wǎng)、殺球、平抽、反手等擊球技巧，以及步法、戰術(shù)和訓練方法，理論與訓練相結合。
·全面梳理羽毛球運動(dòng)技術(shù)術(shù)語(yǔ)、羽毛球賽事規則、世界羽毛球名將的背景等，幫助使用者全面了解羽毛球世界。
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內容簡(jiǎn)介:《羽毛球全攻略：技術(shù)、戰術(shù)與訓練（名將點(diǎn)評全彩圖解版）》分為兩部分，第yi部分講述羽毛球技術(shù)、訓練以及理論，從裝備選擇、握拍方式、預備位置等基礎知識，到發(fā)球、底線(xiàn)、近網(wǎng)、殺球、平抽、反手等擊球技巧，以及步法、戰術(shù)和訓練方法等，并融合專(zhuān)業(yè)羽毛球運動(dòng)員的親自點(diǎn)評，從比賽心理、高級技巧到運動(dòng)員都在用的訓練方法，幫助使用者突破瓶頸、提升運動(dòng)表現。第二部分全面梳理了羽毛球運動(dòng)技術(shù)術(shù)語(yǔ)、羽毛球賽事規則、專(zhuān)業(yè)羽毛球運動(dòng)員背景等，幫助使用者全面了解羽毛球世界。
作者簡(jiǎn)介:貝恩德-沃克爾·勃拉姆斯（Bernd-Volker Brahms）
生于1969年，記者，自1992年以來(lái)一直為多個(gè)國家與地區級刊物和電視臺撰寫(xiě)羽毛球方面的文章。他以專(zhuān)家身份活躍在國際舞臺上，經(jīng)常參加各種大型賽事，如奧運會(huì )、世錦賽、歐錦賽和德國公開(kāi)賽。
生于1969年，記者，自1992年以來(lái)一直為多個(gè)國家與地區級刊物和電視臺撰寫(xiě)羽毛球方面的文章。他以專(zhuān)家身份活躍在國際舞臺上，經(jīng)常參加各種大型賽事，如奧運會(huì )、世錦賽、歐錦賽和德國公開(kāi)賽。
目錄:1 羽毛球比賽的指導思想 7
2 裝備 9
2．1 球拍 9
2．2 拍線(xiàn) 11
2．3 羽毛球 13
2．4 球鞋 16
2．5 球服 16
3 握拍方式 19
4 預備位置 23
5 擊球區域 27
6 擊球分類(lèi) 31
7 發(fā)球 33
8 高遠球（底線(xiàn)擊球） 39
9 近網(wǎng)短球 45
10 殺球 47
11 平抽 53
12 反手 57
13 網(wǎng)前球 63
14 步法 71
14．1 跨步 72
14．2 剪式跳 74
14．3 中式跳 76
14．4 跳殺 78
15 戰術(shù)（單打、雙打、混雙） 81
15．1 基本戰術(shù)規則 81
15．2 單打戰術(shù) 86
15．3 雙打戰術(shù) 88
15．4 混雙戰術(shù) 95
16 訓練 99
16．1 訓練周期 100
16．2 如何組織一堂訓練課 101
16．3 水平監控 103
16．4 身體素質(zhì) 104
16．5 心理訓練 107
17 比賽 111
17．1 準備 111
17．2 比賽形式 113
18 受傷風(fēng)險與預防（熱身） 119
19 技術(shù)術(shù)語(yǔ) 125
20 規則簡(jiǎn)介 131
21 來(lái)自雅加達后院的印度尼西亞羽毛球運動(dòng)報告 139
22 羽毛球詞條庫 145
23 統計數據 171
2 裝備 9
2．1 球拍 9
2．2 拍線(xiàn) 11
2．3 羽毛球 13
2．4 球鞋 16
2．5 球服 16
3 握拍方式 19
4 預備位置 23
5 擊球區域 27
6 擊球分類(lèi) 31
7 發(fā)球 33
8 高遠球（底線(xiàn)擊球） 39
9 近網(wǎng)短球 45
10 殺球 47
11 平抽 53
12 反手 57
13 網(wǎng)前球 63
14 步法 71
14．1 跨步 72
14．2 剪式跳 74
14．3 中式跳 76
14．4 跳殺 78
15 戰術(shù)（單打、雙打、混雙） 81
15．1 基本戰術(shù)規則 81
15．2 單打戰術(shù) 86
15．3 雙打戰術(shù) 88
15．4 混雙戰術(shù) 95
16 訓練 99
16．1 訓練周期 100
16．2 如何組織一堂訓練課 101
16．3 水平監控 103
16．4 身體素質(zhì) 104
16．5 心理訓練 107
17 比賽 111
17．1 準備 111
17．2 比賽形式 113
18 受傷風(fēng)險與預防（熱身） 119
19 技術(shù)術(shù)語(yǔ) 125
20 規則簡(jiǎn)介 131
21 來(lái)自雅加達后院的印度尼西亞羽毛球運動(dòng)報告 139
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