坐月子新生兒護理1000問(wèn)簡(jiǎn)介，目錄書(shū)摘

　　月子，是媽媽和寶寶無(wú)比親密的時(shí)刻，擁抱、玩耍、母乳喂養……只要全面了解月子中的注意事項，家人便能照顧好新媽媽和寶寶，讓媽媽寶寶享受不可復制的親密時(shí)光。本書(shū)從分娩開(kāi)始，用通俗易懂的言語(yǔ)，解答月子里會(huì )遇到的大小問(wèn)題。

　　接地氣的言語(yǔ)，講述新媽媽遭遇男醫生的尷尬事，怎樣才能“奶如泉涌”，如何觀(guān)察寶寶大便，還有那些被窩里羞羞的事，翻看閱讀無(wú)壓力。

　　貼心的月子護理，月子里的禁忌，傳統與現在觀(guān)念的碰撞，42天詳細到每一頓的月子餐，獨屬于不同季節的糟心問(wèn)題，讓新媽媽安安心心坐好月子。

　　母乳喂養成功方案，不能浪費的初乳，代替奶瓶幫助媽媽下奶的哺乳輔助器，教你選擇開(kāi)奶師，催乳按摩的手法，全方位打造“奶牛媽媽”。

　　360°新生兒護理，怎么給寶寶換尿布，護理寶寶臍帶，如何給寶寶洗澡，讓新手父母不忙亂，新生寶寶健康成長(cháng)。如此，不需要月嫂，也能讓媽媽恢復產(chǎn)前好身材，給寶寶人生健康開(kāi)端。

　　坐月子不就是吃嗎？

　　母乳喂養不就是喂奶嗎？

　　照顧寶寶臨時(shí)學(xué)不就行了？

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　　本書(shū)從生產(chǎn)開(kāi)始，將坐月子、新生兒護理和母乳喂養的事情說(shuō)得非常詳細，推薦給每一個(gè)在孕期對坐月子懵懵懂懂的準媽媽。

　　尚在孕期的準媽媽?zhuān)瑢τ谧伦拥氖虑樗跎?，耳邊月子那些事兒也互有矛盾，有說(shuō)月子受涼易得月子病，有說(shuō)捂月子導致中暑，有說(shuō)找對方法所有媽媽都可以母乳喂養成功，有說(shuō)媽媽沒(méi)有奶別強求，別餓著(zhù)孩子是關(guān)鍵……

　　緊接著(zhù)生產(chǎn)、坐月子、帶孩子，事情如山洪海嘯一般轟隆隆襲來(lái)，此時(shí)再捧起書(shū)時(shí)，很多事已經(jīng)過(guò)去，很多書(shū)中已經(jīng)寫(xiě)到、明明可以避免的事情，也不小心“中招”。比如在產(chǎn)后的三四天里，不要喝太多的湯，以免乳房淤脹過(guò)度；不要讓寶寶含著(zhù)乳頭睡覺(jué)；提前學(xué)不費勁的喂奶姿勢……還有更多的事情，書(shū)中都有說(shuō)到，只是因為沒(méi)有看，沒(méi)有人說(shuō)，便錯過(guò)了時(shí)機。

　　總之，推薦給每一個(gè)準備生孩子的你，相信準備完全的你，通過(guò)月子可以讓自己新生，而不是落下零碎的遺憾。

　　王琪，

　　北京婦產(chǎn)醫院主任醫師、教授

　　國家“十五”科研攻關(guān)項目負責人

　　中華醫學(xué)會(huì )、北京醫學(xué)會(huì )專(zhuān)家庫成員

　　醫師執業(yè)證書(shū)編碼：

　　110110000004381

　　她是一位擁有30多年臨床實(shí)踐的著(zhù)名孕產(chǎn)專(zhuān)家，也是一位喜愛(ài)寶寶的外婆。在她的職業(yè)生涯里，以特有的親和力，讓幾十萬(wàn)準媽媽得到悉心的指導，迎來(lái)一個(gè)個(gè)健康的小生命。

　　她還是北京電視臺、人民網(wǎng)健康論壇等媒體的特邀嘉賓，積極參與各種形式的大眾普及健康教育工作，并且出版了《280天懷孕全知道》《坐月子一天一頁(yè)》等多本孕產(chǎn)育兒暢銷(xiāo)書(shū)。

　　她在微博上說(shuō)：“看見(jiàn)一個(gè)個(gè)女性成為母親是我生命中的幸福源泉，我愛(ài)母性的偉大?！逼诖郎蕥寢屧谒闹笇?，每天抽出幾分鐘，在書(shū)中找到自己想要的答案，安心度過(guò)孕產(chǎn)期，科學(xué)撫育即將到來(lái)的新生命。

第一章  分娩

分娩前先了解，為順利分娩做準備

選醫院

如何選擇最佳的分娩醫院

生產(chǎn)醫院和產(chǎn)檢醫院不一樣怎么辦

選擇公立醫院還是私立醫院

……

待產(chǎn)包

待產(chǎn)包什么時(shí)候準備

待產(chǎn)包里的寶寶用品有哪些

待產(chǎn)包里的媽媽用品有哪些

……

臍帶血

臍帶血可能攜帶遺傳病基因嗎

臍帶血有什么用

儲存臍帶血的費用是多少

……

臨產(chǎn)征兆

臨產(chǎn)陣痛往往半夜來(lái)敲門(mén)

從見(jiàn)紅、陣痛到臨盆要多久

……

順產(chǎn)和剖宮產(chǎn)

必須選擇剖宮產(chǎn)的情況

剖宮產(chǎn)給寶寶帶來(lái)的6大危害

剖宮產(chǎn)寶寶體質(zhì)怎么樣

……

順產(chǎn)

產(chǎn)前放松有助分娩

分娩前吃什么有助分娩

陣痛來(lái)臨時(shí)不要大喊大叫

……

剖宮產(chǎn)

剖宮產(chǎn)前應該怎么吃

剖宮產(chǎn)前不宜濫用高級滋補品

剖宮產(chǎn)前一天飲食注意事項

……

分娩中的尷尬事

你會(huì )被脫光光

你會(huì )遭遇男醫生

……

分娩當天新媽媽護理與飲食

順產(chǎn)媽媽產(chǎn)后護理

產(chǎn)后要避免受寒受涼

剛生完孩子別熟睡

盡快排出惡露的方法

……

順產(chǎn)媽媽產(chǎn)后飲食

第1餐宜選流質(zhì)食物

宜喝生化湯排毒

順產(chǎn)新媽媽產(chǎn)后第1周的飲食調養

……

剖宮產(chǎn)媽媽產(chǎn)后護理

術(shù)后少用止疼藥

術(shù)后6小時(shí)內不能枕枕頭

術(shù)后感覺(jué)惡心怎么辦

……

剖宮產(chǎn)媽媽產(chǎn)后飲食

忌不排氣就立刻進(jìn)食

術(shù)后6小時(shí)內應禁食

術(shù)后6小時(shí)后喝蘿卜湯

……

第二章  坐月子

月子里的護理常識

心理

理解新媽媽的壞情緒

產(chǎn)后3大心理變化

……

飲食

月子里要根據體質(zhì)進(jìn)補

要保持飲食多樣化

產(chǎn)后要適度飲食

……

睡眠

寶寶睡你也睡

臥室燈光對睡眠很重要

……

排泄

清潔

疼痛

月子病

……

42天月子餐

……

第三章 新生兒

母乳喂養

開(kāi)奶

催乳

母乳喂養誤區

哺乳媽媽常見(jiàn)困惑

哺乳技巧

……

第四章 產(chǎn)后恢復

產(chǎn)后護理

產(chǎn)后保健

產(chǎn)后瘦身

……

附錄

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