定向運動(dòng)與野外生存/普通高校體育選項課系列教材簡(jiǎn)介，目錄書(shū)摘
目錄
上篇定向運動(dòng)
第一章定向運動(dòng)概述
第一節定向運動(dòng)的概念
第二節定向運動(dòng)的形式及分類(lèi)
第三節定向運動(dòng)的特性及價(jià)值
第二章定向運動(dòng)文化
第一節定向運動(dòng)文化探源
第二節定向運動(dòng)的文化特征
第三節定向運動(dòng)中的參與者與欣賞者
第三章定向運動(dòng)基礎知識
第一節定向地圖
第二節指北針
第三節個(gè)人裝備及器材
第四章定向運動(dòng)基本技能
第一節定位與定向技能
第二節快速行進(jìn)技能
第三節判讀地貌技能
第四節選擇路線(xiàn)技能
第五節捕捉檢查點(diǎn)技能
第六節越野跑技能
第五章定向運動(dòng)教學(xué)、訓練與比賽
第一節定向運動(dòng)教學(xué)
第二節定向運動(dòng)訓練
第三節定向運動(dòng)比賽
下篇野外生存
第六章野外生存概述
第一節野外生存的概念及分類(lèi)
第二節野外生存的起源與發(fā)展
第三節野外生存的價(jià)值及意義
第七章野外生存基礎知識
第一節野外生存基本裝備
第二節野外生存身心準備
第三節野外生存其他準備
第八章野外生存基本技能
第一節野外生存基本常識
第二節野外生存簡(jiǎn)易工具的制作
第三節野外生存基本裝備的使用
第四節野外穿越基本技能
第九章野外生存安全與急救
第一節野外生存損傷的急救
第二節野外生存的自救與求救
第三節野外生存傷害的預防與處理
第十章野外生存活動(dòng)的策劃與組織
第一節野外生存活動(dòng)與環(huán)境保護
第二節野外生存活動(dòng)的前期準備與策劃
第三節野外生存活動(dòng)的組織實(shí)施
第四節野外拓展訓練的組織
參考文獻
京公網(wǎng)安備 11000002000088號
