孩子愛(ài)吃的健康零食簡(jiǎn)介，目錄書(shū)摘
2020-03-17 15:17
來(lái)源：京東
作者：京東
孩子愛(ài)吃的健康零食
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內容簡(jiǎn)介:
很多年輕父母聽(tīng)到零食會(huì )存在排斥心理，認為會(huì )導致寶寶拒絕正餐、膳食不平衡，引起營(yíng)養不良等。其實(shí)，這是因為年輕父母混淆了零食的真正概念。
本書(shū)就是媽媽為寶寶準備的零食指導書(shū)，本著(zhù)“解惑授道”想法編寫(xiě)，指導年輕父母認知何謂健康零食，零食作為寶寶正餐外的營(yíng)養添加意義，寶寶零食的材料、食用時(shí)間、食用量，以及如何在家庭中使用綠色健康食材為寶寶制作充滿(mǎn)愛(ài)心的健康營(yíng)養零食。
本書(shū)零食制作趣味可愛(ài)，用生動(dòng)的造型或者顏色激發(fā)寶寶的食欲及他們的想象力，啟發(fā)寶寶智慧，即使只是簡(jiǎn)單水果的處理，也力求做出造型，讓趣味營(yíng)養零食成為寶寶健康成長(cháng)的推動(dòng)器。本書(shū)配有二維碼視頻，方便讀者操作時(shí)使用。
作者簡(jiǎn)介:
賈娟，
劉國華，
青島民間美食達人，曾獲東方衛視<<廚師>>第二季青島招募站10強、官方挑戰吉尼斯世界紀錄“規模的烹飪課”稱(chēng)號挑戰等榮譽(yù)。長(cháng)期專(zhuān)注于家常美食的烹飪創(chuàng )新，注重將科學(xué)的養生理念融入美食中。
賈娟，
80后媽媽?zhuān)W(wǎng)名西貝如月，畢業(yè)于青島大學(xué)新聞傳播系，曾任新東方培訓機構HR總監，現留學(xué)德國。熱愛(ài)生活、專(zhuān)注工作的金牛女人，喜歡制作美食、讀書(shū)、寫(xiě)作與旅行，熱心親子教育和人才培養。
目錄:Part1零食要好吃，更要健康
寶寶健康飲食原則◆2
健康零食的添加意義◆3
如何分辨零食是否健康◆4寶寶營(yíng)養補充的零食原則◆6在家巧做寶寶零食包裝◆8
小提示
◎菜名前帶，有對應的二維碼視頻。
◎帶是可以同寶寶一起操作的步驟。
Part2長(cháng)氣力的小獅子——肉肉零食
豬肉脯◆11
自制牙簽肉◆13
芙蓉蝦球◆15
焦香豬柳◆17
魷魚(yú)圈◆19
魚(yú)肉松◆21
袖珍肉夾饃◆23
牛肉餅漢堡◆25
小熱狗◆27
鹵豬肝◆29
原味牛肉?！?1
【寶寶營(yíng)養課堂】學(xué)齡前兒童膳食指南（一）32
Part3跑得快的小白兔——五谷蔬菜零食
烤玉米◆35
綠豆糕◆37
蘿卜絲餅◆39
黃金干饃塊◆41
紅薯芝麻團◆43
紫薯糯米糍◆45
雞肉蔬菜卷◆47
紅棗南瓜蒸糕◆49
五香鍋巴◆51
蔬果三明治◆53
菠菜雞蛋餅◆55
炸洋蔥圈◆57
爆米花◆59
【寶寶營(yíng)養課堂】學(xué)齡前兒童膳食指南（二）60
Part4活潑的小獼猴——水果零食
芒果椰汁黑糯米◆63
冰糖葫蘆◆65
草莓圣誕公公◆67
蘋(píng)果醬◆69
草莓果醬◆71
糖水黃桃◆73
果丹皮◆75
蘋(píng)果干◆77
冰糖燉橙子◆79
酥脆香蕉片◆81
【寶寶營(yíng)養課堂】學(xué)齡前兒童膳食指南（三）82
Part5愛(ài)喝牛奶的小花貓——蛋奶烘焙零食
豆豆酥◆85
雞蛋布丁◆87
焦糖蘋(píng)果餅干◆89
鮮蔬雞蛋糕◆91
蛋卷◆93
鹵鵪鶉蛋◆95
全麥小餅干◆97
磨牙棒◆99
果仁蜂蜜脆餅◆101
虎皮蛋卷◆103
【寶寶營(yíng)養課堂】學(xué)齡前兒童膳食指南（四）104
Part6聰明的小松鼠——堅果零食
琥珀核桃◆107
糖炒栗子◆109
牛軋糖◆111
鹽焗腰果◆113
五香杏仁◆115
鹽烤銀杏果◆117
【寶寶營(yíng)養課堂】學(xué)齡前兒童膳食指南（五）118
Part7愛(ài)喝蜂蜜的小熊——飲品
檸檬水◆121
西瓜汁◆123
姜撞奶◆125
杏仁露◆127
豆米漿◆129
藍莓醬酸奶◆131
鮮榨橙汁◆133
老式冰棍◆135
酸梅湯◆137
【寶寶營(yíng)養課堂】學(xué)齡前兒童膳食指南（六）138
寶寶健康飲食原則◆2
健康零食的添加意義◆3
如何分辨零食是否健康◆4寶寶營(yíng)養補充的零食原則◆6在家巧做寶寶零食包裝◆8
小提示
◎菜名前帶，有對應的二維碼視頻。
◎帶是可以同寶寶一起操作的步驟。
Part2長(cháng)氣力的小獅子——肉肉零食
豬肉脯◆11
自制牙簽肉◆13
芙蓉蝦球◆15
焦香豬柳◆17
魷魚(yú)圈◆19
魚(yú)肉松◆21
袖珍肉夾饃◆23
牛肉餅漢堡◆25
小熱狗◆27
鹵豬肝◆29
原味牛肉?！?1
【寶寶營(yíng)養課堂】學(xué)齡前兒童膳食指南（一）32
Part3跑得快的小白兔——五谷蔬菜零食
烤玉米◆35
綠豆糕◆37
蘿卜絲餅◆39
黃金干饃塊◆41
紅薯芝麻團◆43
紫薯糯米糍◆45
雞肉蔬菜卷◆47
紅棗南瓜蒸糕◆49
五香鍋巴◆51
蔬果三明治◆53
菠菜雞蛋餅◆55
炸洋蔥圈◆57
爆米花◆59
【寶寶營(yíng)養課堂】學(xué)齡前兒童膳食指南（二）60
Part4活潑的小獼猴——水果零食
芒果椰汁黑糯米◆63
冰糖葫蘆◆65
草莓圣誕公公◆67
蘋(píng)果醬◆69
草莓果醬◆71
糖水黃桃◆73
果丹皮◆75
蘋(píng)果干◆77
冰糖燉橙子◆79
酥脆香蕉片◆81
【寶寶營(yíng)養課堂】學(xué)齡前兒童膳食指南（三）82
Part5愛(ài)喝牛奶的小花貓——蛋奶烘焙零食
豆豆酥◆85
雞蛋布丁◆87
焦糖蘋(píng)果餅干◆89
鮮蔬雞蛋糕◆91
蛋卷◆93
鹵鵪鶉蛋◆95
全麥小餅干◆97
磨牙棒◆99
果仁蜂蜜脆餅◆101
虎皮蛋卷◆103
【寶寶營(yíng)養課堂】學(xué)齡前兒童膳食指南（四）104
Part6聰明的小松鼠——堅果零食
琥珀核桃◆107
糖炒栗子◆109
牛軋糖◆111
鹽焗腰果◆113
五香杏仁◆115
鹽烤銀杏果◆117
【寶寶營(yíng)養課堂】學(xué)齡前兒童膳食指南（五）118
Part7愛(ài)喝蜂蜜的小熊——飲品
檸檬水◆121
西瓜汁◆123
姜撞奶◆125
杏仁露◆127
豆米漿◆129
藍莓醬酸奶◆131
鮮榨橙汁◆133
老式冰棍◆135
酸梅湯◆137
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