彈性思考力：遠離消極，提升孩子挫折容忍的心理指導課簡(jiǎn)介，目錄書(shū)摘
2020-01-15 14:28
來(lái)源：京東
作者：京東
彈性思考力：遠離消極，提升孩子挫折容忍的心理指導課
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編輯推薦:許多年來(lái)，很多父母在享受著(zhù)與孩子之間天倫之樂(lè )的同時(shí)，亦飽受很多煩惱和困惑，“為什么我的孩子總看到一件事情中壞的、糟糕的一面？”“ 如何才能讓孩子從失敗中走出來(lái)？”“如何幫助孩子建立自信、積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài)？”“孩子的抗挫折能力如何提升？”…… 幫助孩子克服消極的思維和想法，養成積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài)，始終是世界各國、各種文化下的父母們一直苦苦追尋著(zhù)的目標和方向，對父母們亦不啻是一場(chǎng)場(chǎng)嚴峻的考驗。
《彈性思考力 ：遠離消極，提升孩子挫折容忍的心理指導課》一書(shū)為上述各種問(wèn)題的回答指明了一條獨特且亮麗的大道。之所以獨特，因其從“彈性”的角度入手談孩子消極思維和消極情緒的轉變，及新型思維框架的構建?！皬椥浴笔且粋€(gè)內涵非常豐富的詞語(yǔ)，英文原文為“flexible”，書(shū)中的意思是指每一個(gè)人在壓力、逆境、創(chuàng )傷之下仍能積極應對并良好適應的能力。彈性視角下的每個(gè)孩子，都具有改變消極思維與消極情緒的潛能，擁有應對各種困境的優(yōu)點(diǎn)和才能，可以在父母的關(guān)愛(ài)和支持下戰勝困難、直面挫折和應對挑戰，看到自己長(cháng)期以來(lái)未被發(fā)現的長(cháng)處，調整、轉化自身的消極、固定式思維方式，建立具有成長(cháng)性質(zhì)的新思維框架，并使自己的人生充滿(mǎn)各種可能性?！皬氖∈录羞M(jìn)行學(xué)習”以及“在困境中找到孩子的優(yōu)點(diǎn)”就是這一獨特性的充分體現。
《彈性思考力 ：遠離消極，提升孩子挫折容忍的心理指導課》一書(shū)為上述各種問(wèn)題的回答指明了一條獨特且亮麗的大道。之所以獨特，因其從“彈性”的角度入手談孩子消極思維和消極情緒的轉變，及新型思維框架的構建?！皬椥浴笔且粋€(gè)內涵非常豐富的詞語(yǔ)，英文原文為“flexible”，書(shū)中的意思是指每一個(gè)人在壓力、逆境、創(chuàng )傷之下仍能積極應對并良好適應的能力。彈性視角下的每個(gè)孩子，都具有改變消極思維與消極情緒的潛能，擁有應對各種困境的優(yōu)點(diǎn)和才能，可以在父母的關(guān)愛(ài)和支持下戰勝困難、直面挫折和應對挑戰，看到自己長(cháng)期以來(lái)未被發(fā)現的長(cháng)處，調整、轉化自身的消極、固定式思維方式，建立具有成長(cháng)性質(zhì)的新思維框架，并使自己的人生充滿(mǎn)各種可能性?！皬氖∈录羞M(jìn)行學(xué)習”以及“在困境中找到孩子的優(yōu)點(diǎn)”就是這一獨特性的充分體現。
內容簡(jiǎn)介:
不安世界的安全感導師塔瑪·瓊斯基30年兒童心理研究實(shí)踐之作，教你培養擁有心理彈性的孩子。
9堂課，10個(gè)策略，5個(gè)步驟，教孩子學(xué)會(huì )彈性思考，發(fā)揮特長(cháng)，擁抱積極樂(lè )觀(guān)的人生態(tài)度。
美國兒童情緒管理專(zhuān)家的“彈性思考練習”，帶孩子換一個(gè)軌道去思考，重新看待生命中那些不可避免的挫折與不幸，悲觀(guān)、消極從此不再來(lái)！
美國多位心理學(xué)大師聯(lián)袂推薦，北師大心理學(xué)院林丹華教授專(zhuān)業(yè)作序！
消極思維就像是一通不請自來(lái)的推銷(xiāo)電話(huà)，如果孩子總是無(wú)意識按下接聽(tīng)鍵，并對內容深信不疑，生活自然充滿(mǎn)焦慮、不安、恐懼——時(shí)時(shí)擔心自己不夠完美，覺(jué)得所有事情都做不好，將眼前的小麻煩放大為無(wú)法處理的大災難，遇到困難就想放棄……這些消極情緒和思維扭曲了孩子對現實(shí)世界的感受，即使成功也無(wú)法覺(jué)得快樂(lè )。
心理學(xué)家塔瑪·瓊斯基詳細分析了造成消極思維的原因并提供許多策略，家長(cháng)可以通過(guò)這些策略讓孩子學(xué)會(huì )管理他們的消極想法，在自己的心靈和外部世界中站穩腳跟，不被輕易打敗，培養樂(lè )觀(guān)的態(tài)度和彈性思維的能力，鍛煉出面對挫折與壓力的韌性。
作者簡(jiǎn)介:塔瑪·瓊斯基 博士（Tamar E. Chansky, PH.D.）
美國十大影響力心理學(xué)家之一
臨床精神醫學(xué)博士、情緒研究專(zhuān)家、臨床心理學(xué)大師
美國心理協(xié)會(huì )和賓夕法尼亞行為治療協(xié)會(huì )會(huì )員
1999年，她在賓夕法尼亞州創(chuàng )立了美國“兒童強迫癥和焦慮問(wèn)題研究中心”，后來(lái)擴大關(guān)注范圍，更名為“兒童與成人強迫癥和焦慮問(wèn)題研究中心”。2004年，她創(chuàng )立了教育網(wǎng)站www.worrywisekids.org，同父母和老師們一起，幫助解決孩子的各種心理問(wèn)題。她的全部職業(yè)生涯致力于幫助兒童、青少年和成年人“讓心靈成為更安全的地方”。
她還是深受美國主流媒體歡迎的兒童心理專(zhuān)家，經(jīng)常登上《福布斯》《紐約時(shí)報》父母世界Parents》、美國國家公共廣播電臺等大眾媒體，她還在《赫芬頓郵報》和《今日心理學(xué)》雜志開(kāi)設專(zhuān)欄，幫助人們更樂(lè )觀(guān)地生活。
美國十大影響力心理學(xué)家之一
臨床精神醫學(xué)博士、情緒研究專(zhuān)家、臨床心理學(xué)大師
美國心理協(xié)會(huì )和賓夕法尼亞行為治療協(xié)會(huì )會(huì )員
1999年，她在賓夕法尼亞州創(chuàng )立了美國“兒童強迫癥和焦慮問(wèn)題研究中心”，后來(lái)擴大關(guān)注范圍，更名為“兒童與成人強迫癥和焦慮問(wèn)題研究中心”。2004年，她創(chuàng )立了教育網(wǎng)站www.worrywisekids.org，同父母和老師們一起，幫助解決孩子的各種心理問(wèn)題。她的全部職業(yè)生涯致力于幫助兒童、青少年和成年人“讓心靈成為更安全的地方”。
她還是深受美國主流媒體歡迎的兒童心理專(zhuān)家，經(jīng)常登上《福布斯》《紐約時(shí)報》父母世界Parents》、美國國家公共廣播電臺等大眾媒體，她還在《赫芬頓郵報》和《今日心理學(xué)》雜志開(kāi)設專(zhuān)欄，幫助人們更樂(lè )觀(guān)地生活。
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