自律的女人，幸福迷人地位穩簡(jiǎn)介讀后感，經(jīng)典語(yǔ)錄書(shū)評
女人自律有五大好處：身體健康身材好；美顏常駐不易老；生活穩定煩惱少；難關(guān)易過(guò)層次高；幸福深處樂(lè )悠悠。本書(shū)教你如何獲得這五大好處！書(shū)中助你更容易過(guò)上你*想要的生活的 8堂自律課，只要你實(shí)踐之，必能心想事成！
羨慕劉曉慶趙雅芝鞏俐們數十年如一日都年輕貌美？嫉妒范冰冰林心如孫儷鄧文迪們把男神都搶光了？癡醉于胡歌霍建華王凱彭于晏們俊美臉龐完美身材迷人氣質(zhì)？親愛(ài)的，你知道TA們背后有多自律嗎？！想抵達美麗、優(yōu)雅、富有、自由、健康、幸福、快樂(lè )的彼岸，自律是必經(jīng)之路！
臺灣著(zhù)名主持人蔡康永說(shuō)：“15歲覺(jué)得學(xué)游泳難，放棄學(xué)游泳，到了18歲遇到一個(gè)你喜歡的人約你去游泳，你只好說(shuō)‘我不會(huì )耶’。18歲覺(jué)得學(xué)英文很難，放棄學(xué)英文，28歲出現了一個(gè)很棒但要會(huì )英文的工作，你只好說(shuō)‘我不會(huì )耶’?！比松捌谠较勇闊?，越懶得學(xué)，后來(lái)就越可能錯過(guò)讓你心動(dòng)的人和事，錯過(guò)風(fēng)景。人生前半段，所有自律的苦，都為了讓你后半段，可以自由地選擇。
自律，并非一成不變，而是在有序中享受到自由與愜意?？档略f(shuō)，自律即自由。能做到自律的女人，她們的生活有目標，不雜亂。她們按時(shí)作息，鍛煉身體，讀書(shū)看報，充實(shí)自我。在生活中堅持自我，不計較偶爾的得失，以一種溫柔的姿態(tài)去迎接每一天。她們相信自己的魅力，堅持底線(xiàn)，從不妥協(xié)；她們眉宇間帶著(zhù)自信，舉手投足，風(fēng)采洋溢；她們不攀附，不依賴(lài)，美麗盛開(kāi)，卻不孤芳自賞。她們向世人展示了這樣一種好活法：自律的生活，可以很快樂(lè )；自律的自己，可以很迷人；自律的婚姻，可以很穩固很幸福。
喬子青：五四青年節出生的女青年，熱愛(ài)生活，享受自律，喜歡一切美好的事物，計劃走遍世界，看*美麗的風(fēng)景，吃*美味的食物，識*有趣的朋友，遇*期待的緣分……為此計劃過(guò)大大小小的旅程安排，有些完成了，有些未完待續……
說(shuō)一點(diǎn)兒關(guān)于她的自律的事吧：每天堅持7:30吃早餐，熱牛奶不能少。2006年5月1日*次接觸夜跑就喜歡上了，至今仍在堅持，也相信下一個(gè)10年仍將繼續這項運動(dòng)。
目錄
前言 自律的女人，幸福迷人地位穩
Chapter 1 誰(shuí)都不是天生就美的，美了還要更完美
你美嗎？就在初見(jiàn)的一瞬間
一眼傾城的妝容才算得上完美
春風(fēng)微笑法則：對著(zhù)鏡子練習一千次才完美
只要穿對了衣服，你就是女神
一半高雅一半性感，一半美麗一半神秘
要么瘦！要么死！
你那迷人的聲音，是那最美的風(fēng)景
由內而外，“悅”讀越美麗
沒(méi)有傾國傾城的貌，但有超凡脫俗的美
Chapter 2 能控制情緒的女人，比拿下一座池城的將軍更偉大
煩惱無(wú)數，想開(kāi)就是晴天
大度點(diǎn)，不為小事抓狂
那一場(chǎng)不動(dòng)聲色的優(yōu)雅
不驚慌，不失措，淡定的女人最從容
保持不慍不火，容下所有是非
嫉妒別人沒(méi)用的，提升自己是正道
你的湯是冷的，請加熱
一個(gè)人最難得的是平常心
Chapter 3 你必須十分努力，才能看起來(lái)毫不費力
我們的每一滴汗水，都是對命運的抗拒
你盡全力了，才有資格說(shuō)自己運氣不好
南瓜是用電鋸鋸開(kāi)的
在該奮斗的年紀，不要過(guò)早選擇安逸
有些事，沒(méi)有想象中那么難
喜歡的就要擁有，不要害怕辛苦
你是誰(shuí)不重要，重要的是，你和誰(shuí)在一起
在競爭中永遠進(jìn)取，永不停息
人生要么是一次冒險，要么什么都不是
Chapter 4 我們走過(guò)的泥濘，總有一天會(huì )變成一條美麗的路
什么苦難都擋不住一顆上進(jìn)心
上了路，就不能半途而廢
即使是流淚，也應該面帶微笑
遇到下雪天，那就賞雪景
謝謝我沒(méi)有放棄，不至于辜負自己
爛牌也要拼，打好手中的壞牌
沉浮中，那一脈脈幽香
Chapter 5 修行非一朝一夕之功，而是時(shí)刻如是
女人可以不漂亮，但一定要善良
“言多”一定會(huì )“必失”
再復雜的世界，也要保持一份簡(jiǎn)單
你可知，成熟的稻子總彎腰
海納百川，靠一顆寬容的心
人世間最幸福的，是此刻正擁有的
你越是低調，越能征服人心
贊美如花浸潤我們的心田
Chapter 6 在一朵花開(kāi)的時(shí)間里，請用心聆聽(tīng)
活在當下，不浪費每分每秒
世界很大，幸福很小
親，你管好自己的時(shí)間了嗎？
重視細節才是演技的最大考驗
不求轟轟烈烈，只愿從從容容
你的未來(lái)在哪里？在當下的每一步
安安靜靜等待幸福的綻放
專(zhuān)注做點(diǎn)事，至少對得起光陰
Chapter 7 誰(shuí)也不是誰(shuí)的誰(shuí)，做自己的英雄，且美且獨立
把命運交給自己，而不是別人
把自己顧得好好的，就會(huì )一直吸引好的人
像樹(shù)一樣站立，別讓你的愛(ài)跪著(zhù)
沒(méi)有錢(qián)，拿什么談夢(mèng)想？
人生就是一場(chǎng)自我的救贖
不想讓人小看，你就必須奮斗而挺立
從現在開(kāi)始，制訂一個(gè)理財計劃
讓“幸運女神”眷顧的奧秘
Chapter 8 最美好的心情，不過(guò)拿得起放得下，那個(gè)釋然的瞬間
不完美是客觀(guān)存在，不必怨天尤人
松開(kāi)了拳頭，也就擁有了整個(gè)世界
請相信，遺憾也是一種完美
放下一枝玫瑰，身后或許是一片花海
沒(méi)有放下，哪有新生；沒(méi)有舍棄，哪有得到
和過(guò)去說(shuō)再見(jiàn)，生活會(huì )回贈你一個(gè)新開(kāi)始
糊涂做得好，勝過(guò)百倍聰明
人生路還長(cháng)，你得學(xué)會(huì )原諒自己
別讓自己的心坐牢，比什么都重要
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