瑜伽瘦身經(jīng)典68式簡(jiǎn)介，目錄書(shū)摘
2019-12-13 14:43
來(lái)源：京東
作者：京東
瑜伽瘦身經(jīng)典68式
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編輯推薦:
● 活力瑜伽，奇跡般成就終身瘦美人
● 纖體、燃脂、塑形，輕松實(shí)現
● 15分鐘基礎瑜伽，培養易瘦體質(zhì)
● 局部消脂60式，快塑“S”身形
● 經(jīng)典8式鞏固婀娜姿，享“瘦”無(wú)極限
● 配送高清DVD視頻，美女教練示范，讓練習更加準確到位。
內容簡(jiǎn)介:
《瑜伽瘦身經(jīng)典68式》由美女資深教練演示，從教你培養易瘦體質(zhì)開(kāi)始，重點(diǎn)介紹具有瘦身塑形效果的經(jīng)典瑜伽體式，包括局部消脂60式、鞏固婀娜姿8式，結合一定的健康瑜伽飲食，達到理想的鍛煉效果。體式介紹以難易適中為主，細節設計到位，動(dòng)作分步圖解，為讀者設計出一套有效的局部瘦身攻堅練習，成就你終身瘦美人的理想?！惰べな萆斫?jīng)典68式》還配送高清DVD視頻，由美女教練示范，讓練習更加準確到位。
作者簡(jiǎn)介:
張斌，世界瑜伽協(xié)會(huì )中國分會(huì )主席，湖北中醫藥大學(xué)副教授，元泉瑜伽連鎖機構創(chuàng )始人，高級瑜伽修行導師。元泉瑜伽按照國際時(shí)尚的健康標準，把古老的印度瑜伽養生和中國的道家文化與中醫養生有效結合在一起，全力打造“中國瑜伽理療第一品牌”。
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