傳統太極拳（附DVD光盤(pán)1張）簡(jiǎn)介，目錄書(shū)摘
2020-02-19 10:01
來(lái)源：京東
作者：京東
傳統太極拳（附DVD光盤(pán)1張）
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內容簡(jiǎn)介: 《傳統太極拳》介紹的太極拳開(kāi)始也叫陳錘，根源也在陳家溝，由陳家溝人傳給其至親河南祺縣的胡氏。我得該技是由劉振麟師傅傳授。劉師得此技于河南祺縣的胡天祥老前輩。此前在北京另有“大槍”劉德寬會(huì )該拳，且早于劉師。
作者簡(jiǎn)介: 朱寶珍，1933年7月生于河北定興縣。自習武后，從師劉振林、胡耀貞、何中祺、何中祥、張洪基等人。擅長(cháng)太極拳、二郎拳、五祖拳、行意拳、昆侖拳，專(zhuān)攻程派、尹派八卦掌和各種器械。培養學(xué)生千余人，在國內外武術(shù)比賽中均成績(jì)優(yōu)異，作為武術(shù)名家被載入《中國當代武術(shù)家辭典》《中國民間武術(shù)家名典》《當代武林錄》等典籍。
目錄:第一章 基本技術(shù)
第一節 手型和步型
一、手型
二、手型名稱(chēng)
三、步型
第二節 腿法
一、前蹬腿
二、正踢腿
三、擺腿
四、里合腿
五、鏟腿
六、截腿
七、分腳
八、側蹬腿
第二章 基本功
第一節 基本功法
一、弓步搖臂
二、并步揉膝
三、前俯腰
四、扭腰展臂
五、甩腰
六、涮腰
七、仆步壓腿
八、下壓腿
第二節 樁功
一、馬步樁功
二、弓步站樁功
三、虛步站樁
四、提膝平衡站樁
第三章 傳統太極拳套路動(dòng)作
附錄一：老戟譜
附錄二：戟法演練示范圖
第一節 手型和步型
一、手型
二、手型名稱(chēng)
三、步型
第二節 腿法
一、前蹬腿
二、正踢腿
三、擺腿
四、里合腿
五、鏟腿
六、截腿
七、分腳
八、側蹬腿
第二章 基本功
第一節 基本功法
一、弓步搖臂
二、并步揉膝
三、前俯腰
四、扭腰展臂
五、甩腰
六、涮腰
七、仆步壓腿
八、下壓腿
第二節 樁功
一、馬步樁功
二、弓步站樁功
三、虛步站樁
四、提膝平衡站樁
第三章 傳統太極拳套路動(dòng)作
附錄一：老戟譜
附錄二：戟法演練示范圖
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